為有力保證事情或工作開展的水平質量，就常常需要事先準備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。以下是小編整理的跑步比賽活動方案，歡迎閱讀！

跑步比賽活動方案【篇1】

一、目的：

通過跑步比賽，能使大家增強抵抗力。

二、時間：

9月28日（周一）上午8：30——9：30班隊活動課時間。

三、地點：

八達小學操場。

四、參賽對象：

五年二班全體同學。

五、報名方式：

在班長處報名。

六、競賽規則：

1、跑步比賽前要熱身3分鐘；

2、跑步比賽快開始時，要做好比賽開跑準備；

3、跑步比賽開始時，不能搶跑；

4、跑步比賽中不能搶道。

七、說明：

1、裁判是張老師；

2、觀眾席在跑道邊的瓷磚地；

3、拉拉隊5—10人；

4、拉拉隊的口號是：加油！加油！你最棒！

5、暫停休息時要清理運動場；

6、下半場時讓表演隊的同學來跳舞、唱歌，緩解場上的緊張氣氛；）

7、設定豐富的獎品。

冠軍：零食一袋由自己選。

亞軍：貼紙和鉛筆

季軍：貼紙一版

紀念品：棒棒糖一個

安慰獎：貼紙一個。

跑步比賽活動方案【篇2】

一、活動背景：

21世紀已成為網絡高速發展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經被網絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。

心理協會本著“學以修身，助人自助”的協會宗旨，響應__大號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯合其他幾個社團發起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協作意識。

讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

二、活動目的：

1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業壓力下能夠保持健康的身體和活力。

2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。

3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

4、能夠培養參賽團隊協作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。

5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。

6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯系。

7、能夠增加協會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。

三、活動主題：為青春跑動，為夢想喝彩

四、活動時間：20__年4月25日 星期六7:30-18:00

五、活動地點：重慶工程學院南泉校區

六、舉辦單位：

主辦方：重慶工程學院社團聯合會

策劃承辦方：重慶工程學院心理協會

協辦方：重慶工程學院風旅社

重慶工程學院日語協會

重慶工程學院職業發展協會

重慶工程學院素質教育中心助教團

七、活動對象：

重慶工程學院全體學生

八、活動流程：

(一)活動前期

1.策劃準備

時間：20__年3月28日-20__年4月6日

心理協會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20__年4月2日與協辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

最終策劃書上交重慶工程學院社團聯合會報備。

2.宣傳準備

時間：20__年4月6日-20__年4月10日

宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯取得張貼申請的同意，并設計好網絡宣傳資料，待用。

后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

外聯組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯、贊助商的橫幅懸掛工作。

3.造勢宣傳

時間：20__年4月10日-20__年4月25日

宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。

同時在彭氏民居外、第六教學樓外懸掛，宣傳時間一直持續到比賽結束。

4.參賽報名

時間：20__年4月13日-20__年4月17日13:00

活動組負責此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名QQ號，接受網絡報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長QQ群。

外聯組負責向學校五大組織(共青團、學生會、社聯、藝術中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。

5. 活動籌備

時間：20__年4月13日-4月20日

“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓工作，演練子活動的可操作性。

后勤組負責采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。

安全組負責第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發因素，逐一排除。

6.活動彩排

時間：20__年4月22日下午

“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現的問題，并及時補救。

(二)活動當天

1.活動當天流程

時間

內容

7：30-7:40

工作人員簽到

7：40-10：30

布置場地、接待工作準備

10：30-11:30

團隊簽到

11：30-12:30

所有人員就餐

13：30-14:00

開幕式(講解游戲規則、注意事項)

14：00

參賽隊伍出發

17：30-18:00

頒獎

18：00

收拾場地

2.任務劃分

“組委會”負責整個活動的開展統籌工作

宣傳組負責活動主會場布置，現場影像資料收集

后勤組負責后勤保障，成立醫療小分隊

外聯組負責活動現場秩序維持，團隊的簽到工作

活動組負責各子項目的布置、運作

安全組負責活動現場的安全工作

(三)活動當天

1. 活動場地整理

活動結束后，各子游戲的工作人員負責活動場地的打掃，帶走活動產生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。

2. 后期宣傳

活動結束1小時內，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉交社團聯合會新聞中心，并在各大網絡平臺更新。

九、比賽規則：

1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務必有一名以上異性，自己選出隊長。經過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。

2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務點，按照游戲規則完成任務，所有任務完成后再回到出發點，計時停止，總用時最短者獲勝。

跑步比賽活動方案【篇3】

一、活動背景

為豐富我校大學生業余文化生活，弘揚“五四”愛國主義革命精神，傳遞抗旱救災奉獻愛心，倡導“我運動，我快樂”的健康運動理念，營造健康、快樂、和諧、奉獻的校園文化，我院特（與蘭州紅十字協會聯合）舉辦本次以“弘揚五四精神，傳遞抗旱愛心”為主題的長跑比賽。通過開展本次活動，磨礪廣大青年學生的意志品質，培養其奉獻精神的優良品質，用強身健體的實際行動來為西南干旱災區的人民們祈福、加油！

二、活動主題

弘揚五四精神，傳遞抗旱愛心

三、組織機構

主辦單位：蘭州交通大學電信學院團委、學生會

策劃、協辦單位：蘭州紅十字協會

領導小組

組長：

副組長：

裁判長：

組員：電信學院學生會全體成員

四、活動時間

4月19日——5月8日

五、活動流程

（一）前期準備

1、聯系贊助商。

2、做好前期通知、宣傳等工作。

3、召開比賽前期工作人員工作協調大會，分配工作，責任到人。

（二）參賽報名

向全校各學院團委、學生會發布通知，以自然班為單位填寫報名表（見附錄）組織報名。

1、4月19日——4月30日

2、報名方式：登錄電信學院網站下載電子檔報名表并填寫完整，在報名期間發送郵件到郵箱。

（三）啟動儀式

1、時間：__年5月8號

2、地點：電信學院鐘樓廣場

3、內容：

（四）路線安排

電信學院鐘樓廣場

六、參賽對象

全體在校大學生、研究生。

七、獎項設置

冠軍一名獎金1000元

季軍一名獎金800元

亞軍一名獎金500元優勝獎七名獎金300元

注：獲獎選手為參賽者優先到達終點的前十名選手，本次比賽規定，每人次所獲獎金的60%以善款形式捐獻給西南旱災災區，剩余40%為本人所有。凡參加比賽者均為抗旱愛心大使，必須服從以上規定，否則取消比賽資格。

八、活動需要

長跑比賽用具（發令槍、計時表、終點線等）

大型背景噴繪一張（啟動儀式）；

小型宣傳噴繪兩張；

彩虹拱門一個；

宣傳條幅2——4條；

紅地毯；

彩旗若干；

飲用水；

應急藥品；

自行車；

九、經費預算

選手獎金4400元

大型背景噴繪600元

小型噴繪20__2元

彩虹拱門150元/天

宣傳條幅60__2元

彩帶禮炮10__5元

共計5360元

十、安全預案

1、提供安全意識，保證學生安全。工作人員要各司其職，認真履行自己的職責。

2、工作人員隨時做好救治準備。

3、在長跑中如發生意外情況，工作人員能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行協調解決。

4、參加比賽的同學需到校醫院進行體檢，確認身體無誤后方可參加比賽。如沒進行體檢參賽者，在比賽過程中出現意外后果自負。

跑步比賽活動方案【篇4】

一、活動目的：

為了增強廣大教職工的凝聚力、戰斗力，激發教職工愛崗敬業、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質為目標的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。

二、活動時間：4月24日(周二)下午4：30

三、活動地點：學校操場

四、活動宗旨：重在參與、友誼第一、比賽第二 。

2、團結就是力量。

五、參加對象：各年級在崗教職工

六、活動方式及規則：

本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規則如下：

1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。

2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。

3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。

4、比賽采用計時制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創建活動中可獲加分。

5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領先者為勝。

6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。

七、注意事項：

1、請各年級主任負責組織組內隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。

2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場充當啦啦隊員。

3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。

4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學校工會。

5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會負責。

跑步比賽活動方案【篇5】

一、目的：

通過跑步比賽能使大家增強抵抗力。

二、時間：

6月10日上午9：00——10：00。

三、地點：

八達小學操場

四、參賽對象：

四年二班全體同學

五、報名方式：

在四年二班班長處報名

六、競賽規則：

1、跑步比賽前要熱身3分鐘；

2、跑步比賽快開始要做好比賽開跑準備；

3、跑步比賽開始不能搶跑；

4、跑步比賽中不能搶道。

七、說明：

1、裁判是張老師；

2、觀眾席在跑道邊的瓷磚地；

3、拉拉隊5—10人；

4、拉拉隊的口號是：加油！加油！你最棒！

5、暫停休息時要清理運動場；

6、下半場時讓表演隊的同學來跳舞、唱歌，緩解場上的緊張氣氛；

7、設定豐富的獎品。

跑步比賽活動方案【篇6】

一、指導思想

全面貫徹落實《關于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養優良的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：陽光體育與快樂校園同行

三、組織機構

1.領導小組

總組長：

初中組組長：

高中組組長：

督查組組長：

2、職責分工

(1)初、高中組長負責本組活動開展統籌工作，組員負責本組活動實施開展;

(2)督查組職責

德育處——活動安全管理;校醫室——學生健康監控;

體育組——活動檢查評比;校團委——活動攝像工作。

四、參加對象：全校學生

五、活動時間：20__年12月至20__年3月

六、活動內容

(一)啟動時間：20__年12月15日大課間

準備工作：電子屏內容書寫負責人——

電子屏內容：海口市長流中學“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動

(二)宣傳工作

1.學校對冬季長跑活動進行倡議演講。

2.各教室領導利用周會課對學生進行宣傳教育。

七、實施方法

1、向全校師生宣傳我校“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、大課間活動時間以各班為單位開展“陽光體育綠色公益長跑”的長跑活動。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從12月15日開始到20__年3月31日結束。我校依據自有條件，利用大課操時間集中全校師生集體進行長跑。高中年級(每個班以六路叢隊)繞教學樓沿著校道進行長跑;初一年級(每個班以六路叢隊)在田徑場的綠色足球場進行長跑;初二和初三年級(每個班以四路叢隊)繞田徑場跑道(初二年級在內三道，初三年級在外三道)進行長跑。

2、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，優良的體育鍛煉習慣，投身到“陽光體育綠色公益長跑”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

3、每天長跑參考距離為：初中學生1500米，高中生20__米.

九、保障措施

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育綠色公益長跑”長跑活動高度重視，由體育老師來負責檢查打分。

2、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應由教室領導負責整隊和熱身活動，然后聽年級長發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越。

3、教室應間隔3—5米的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、學生聽從指揮，隊伍整齊。

5、教室領導要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，教室領導應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、下雨天氣活動暫停。各教室要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，德育處嚴禁學生在校園外道路上長跑，教室領導與校醫室對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

跑步比賽活動方案【篇7】

一、活動引言：

作為青春代言人的我們，總洋溢著年輕的活力，對新奇的大型活動必定會踴躍參與全程投入。兩人三足既是我們鍛煉身體的一項活動又是我們認識彼此的有效途徑，所以我們黑龍江外國語學院青年志愿者協會舉辦此次以兩人三足為主題的大型活動，此次活動可以豐富同學們的大學生活，為院青協及各系青協的同學們提供良好的交友平臺，鍛煉身體素質、增強團隊協作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月對于大學生來說大學生活已經步入了正軌，而且該月的課程也相對于其他月份少一些，則會有更多的時間組織和參與活動，在這個黃金月，讓我們一起煥發青春，放飛夢想！

二、活動主題：

展現自我，釋放青春，團結就是力量！

三、活動目的：

1、促進院青協與各系青協之間的認識與接觸，通過活動來加強志愿者們的團結意識，創造與其他志愿者交流的機會，發揚志愿者的合作精神，促進工作的發展。

2、培養志愿者合作服務的能力，積極探索志愿者服務的新思路，使志愿者更加熱衷于志愿服務，并體會到志愿服務所帶來的樂趣。

3、豐富志愿者的業余生活，體現志愿者積極向上，朝氣蓬勃的精神面貌，繼續發揚團隊精神。

四、活動時間：

11月8日13：00

五、活動地點：

黑龍江外國語學院體育場

六、活動人員：

主辦單位：黑龍江外國語學院院青年志愿者協會

策劃承辦單位：黑龍江外國語學院各系青年志愿者協會

跑步比賽活動方案【篇8】

一、指導思想

為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》，大力加強學生的體質健康工作，推進"體育、藝術2+ 1" 活動，切實提高我校學生的健康素質，根據我校實際情況特制訂本方案。

二、活動主題：享受運動快樂，喜歡黨的__大

三、組織機構：

1、比賽組織機構

組長：王述懷

副組長：單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達

成 員： 楊國慶 張東澤

2、比賽實施小組

組長：張東澤

成員：體育教師 各班班主任

四、比賽時間及過程

1、比賽時間：

2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉折）

3、比賽規程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績取男女前20名發獎。（3）按成績取前6名集體獎。

五、各點裁判員和工作人員安排

起點裁判：

終點裁判：

終點記錄：

轉折點：

后勤保障：

衛生保健：

比賽協調：

六、安全保障和要求

1、比賽的安全保障由各班主任負責。

2、醫療保障及學生的突發事件由學校醫務室林淑琴負責。

3、比賽前后統一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現象。

5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發現問題要及時和相關人員取得聯系并報告學校領導。

6、學校安排車輛以便隨時應對突發事件。

7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。