初中1月24日放寒假;

高中2月1日放寒假;

2月26日開(kāi)學(xué)。

寒假里的日常作息時(shí)間表

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。)

7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開(kāi)始上午的學(xué)習(xí)(閱讀或?qū)懳恼?

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下(練蓮花生動(dòng)功)

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開(kāi)始下午的學(xué)習(xí)

16:00開(kāi)始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學(xué)習(xí)

21:00-21:30 洗漱休息

寒假生活的規(guī)劃

1、調(diào)適身心，做到生活有規(guī)律。寒假期間，休閑、娛樂(lè)是少不了的，但一定要有節(jié)制，否則，非但不會(huì)起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動(dòng)，恰當(dāng)處理休閑、娛樂(lè)與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。看看電視也未嘗不可，因?yàn)榭措娨曇材荛L(zhǎng)知識(shí);玩玩游戲也是假期中的常見(jiàn)項(xiàng)目，但是玩游戲不上癮才是聰明之舉。

2、讀書(shū)拓展，做到學(xué)業(yè)有目標(biāo)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，假期一定要安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間用于查漏補(bǔ)缺。我們可以利用假期，做一些我們平時(shí)想做而不能做的事情。可以利用假期，集中精力把自己平時(shí)學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問(wèn)題，徹底處理一下;也可以把自己平時(shí)顧不上閱讀的書(shū)籍細(xì)細(xì)品讀品讀，給自己好好補(bǔ)一補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，充一充電;還可以把自己的愛(ài)好與特長(zhǎng)拾起來(lái)，再提高提高，進(jìn)一步拓寬自己發(fā)展的空間。

3、敬老扶幼，做到成長(zhǎng)有足跡。平時(shí)與父母親朋相處的時(shí)間比較少，關(guān)注自己、關(guān)注學(xué)業(yè)的時(shí)候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長(zhǎng)做些家務(wù)，陪父母散散步，走走親戚，輔導(dǎo)弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時(shí)，也奉獻(xiàn)出自己的點(diǎn)滴之愛(ài)，盡自己的一份責(zé)任，用自己的行動(dòng)給父母、給家人以真情回報(bào)。

4、多參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)義務(wù)勞動(dòng)。對(duì)于提高自己的素質(zhì)和能力都有很好的幫助，最好寫(xiě)出工作報(bào)告或者感想，找出自己還需改進(jìn)的地方和失敗的地方，在思考教訓(xùn)和學(xué)習(xí)中進(jìn)步。

5、合理安排自己的作息時(shí)間，最好要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，最好列個(gè)行之有效的計(jì)劃表，這樣一來(lái)，假期便會(huì)充實(shí)。

寒假安全注意事項(xiàng)

一、防盜、防火、防觸電。

一個(gè)人在家的時(shí)候要關(guān)好門(mén)窗，如果有陌生人敲門(mén)的話，千萬(wàn)不能開(kāi)門(mén)，不可輕易相信陌生人的話。注意室內(nèi)電器、煤氣等的安全，對(duì)于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。

二、防凍，防摔，防冰錐。

下雪天，氣溫低，路面結(jié)冰，外出時(shí)必須注意保暖防凍，外出行走時(shí)注意路面情況，不要在結(jié)冰路面玩耍、嬉戲，防止摔跤受傷及其他安全事故。特別是遠(yuǎn)離有冰錐或潛在高空墜物的建筑物。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離各種電子產(chǎn)品，保持學(xué)習(xí)專(zhuān)注。不要把手機(jī)，筆記本等之類(lèi)的放在自己旁邊，不然你很可能不由自主玩起手機(jī)。給自己制定獎(jiǎng)罰措施，完成任務(wù)給自己獎(jiǎng)勵(lì)，否則給自己適當(dāng)懲罰。用這樣方法來(lái)督促著自己學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)要注重系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，不要零散學(xué)習(xí)，這樣哪怕當(dāng)下學(xué)會(huì)了，過(guò)不了多久也會(huì)很快忘記。

所以要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中要注意框架的整理，尤其是背誦的時(shí)候，只默讀或者只背誦其實(shí)都是不夠的，還需要最終落實(shí)在紙上。這是做一張思維導(dǎo)圖表格，將是非常正確的行為。

寒假適合去哪旅游

1. 冰雪世界——哈爾濱

哈爾濱可以說(shuō)是中國(guó)的冰雪旅游勝地之一，冰雪世界更是哈爾濱冰雪旅游的代表。你可以看到各種各樣的冰雕和雪雕，參加各種冰雪活動(dòng)，還可以品嘗到各種美食。

2. 溫泉之都——三亞

三亞的溫泉資源非常豐富，這里的溫泉水質(zhì)清澈，溫度適宜，有助于身體健康。在三亞，你可以享受到各種各樣的溫泉，還可以參加各種海濱活動(dòng)。

3. 雪山之巔——峨眉山

峨眉山是中國(guó)的佛教勝地之一，也是一個(gè)非常適合冬季旅游的地方。你可以欣賞到美麗的雪景，還可以參觀各種古建筑和佛教文化遺址。

4. 冬季海島——海南島

海南島是中國(guó)的旅游勝地之一，也是一個(gè)非常適合冬季旅游的地方。你可以享受到溫暖的陽(yáng)光和美麗的海灘，還可以參加各種海島活動(dòng)。

5. 雪鄉(xiāng)之旅——阿爾山

阿爾山是中國(guó)的雪鄉(xiāng)之一，這里的雪景非常美麗，而且還有各種各樣的冰雪活動(dòng)。你可以享受到純正的冬季風(fēng)情，還可以品嘗到各種美食。