為保證活動高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。以下是小編整理的中班戶外體育技能活動方案，歡迎閱讀!

中班戶外體育技能活動方案【篇1】

活動目標：

1、能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。

2、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2、戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。

活動過程：

一、談話引出主題，激發幼兒的活動興趣

春天是個春暖花開的季節，也是容易生病的季節，請幼兒說一說怎樣避免生病?

總結預防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結實，還能鍛煉小朋友的反應能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

1、請幼兒說說你都做過哪些運動。

2、鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動計劃。

1、教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內容。

2、引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內容。

四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

1、幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導。

2、引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1、小朋友運動的時候要注意哪些安全?

2、在運動的時候應該怎樣保護自己?

中班戶外體育技能活動方案【篇2】

活動目標：

1、通過游戲幫助幼兒學習用雙肘、雙膝向前匍匐爬行，提高身體動作的協調性和靈活性。

2、鼓勵幼兒大膽探索、勇敢嘗試，在體育游戲活動中培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的優良品質。

活動準備：

1、相關體能準備：組織幼兒玩手膝爬的游戲。

2、材料準備：喜洋洋音樂帶，錄音機;泡沫墊(大小各若干)、繩編的網桌子、腳印和箭頭圖案。

3、場地準備。

活動過程：

一、隨音樂做熱身活動。

幼兒與教師一起做身體各部分的準備活動。

二、基本部分

1、幼兒自主嘗試探索。

看，這網我們怎樣才能的通過它呢?現在請你們都來試一試，想想辦法。

2、師幼共同討論、請個別幼兒做匍匐動作，讓同伴學習。小結動作(匍匐爬)及動作要點。

⑴、第一遍嘗試后，教師請1、2名幼兒示范怎么通過鐵絲網。

⑵、引導幼兒思考如何安全通過網,不讓鈴鐺響.第二次探索嘗試。

⑶、第二遍嘗試后，教師請1名幼兒示范怎么安全通過網。引導幼兒觀察：為什么臀部不能翹起來?為什么腳不能翹起來?要想快速安全通過怎樣做才行—雙臂快速向前擺動、雙腿快速、蹬地給力)

⑷、教師示范：匍匐爬的動作要領。

⑸、第三次嘗試.幼兒用匍匐爬安全通過網。

指導幼兒按要領做動作。(身體趴在地上，頭放低、手臂向前擺動、臀部不要翹起、兩腿用力蹬地、腳不要翹起來。)

3、師幼根據嘗試練習中出現的問題進行小結。

三、組織幼兒玩游戲：

1、教師介紹場地

孩子們!看我們到羊村途中設置的障礙了，這里有山洞、網、山崗，我們需要按照地上給咱們的指示箭頭走，就能順利到達羊村了。

2、鼓勵孩子們大膽的玩游戲。

教師：這么多的困難，需要我們團結一心，相互幫助、勇敢的克服困難，才能安全到達羊村參加運動會。

⑴、鉆過山洞

⑵、爬過鐵絲網

⑶、爬過山崗

⑷、跟隨音樂，做放松的動作。

3、教師小結游戲，念口令進入羊村。口令是：1234，喜洋洋;1234，喜羊羊;耶!

聽!(運動員進行曲)羊村的運動會就要開始了。孩子們，我們要說上一個口令才能順利進入羊村。請仔細聽，認真看。(教師示范)好!讓我們用口令打開羊村的大門，去參加運動會吧!

四、結束部分

與幼兒一起念口令進入羊村，教師帶幼兒在音樂聲中做放松四肢運動。

中班戶外體育技能活動方案【篇3】

活動目標：

1.培養幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調1性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

2.幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。

3.培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

4.體驗明顯的季節特征。

5.體驗游戲的快樂。

活動準備：

呼啦圈三個

活動流程：

1、幼兒先同爸爸媽媽跟全園小朋友一起做親子律動操和廣播體操，做完親子律動操之后呢，老師帶領小朋友回教室喝水、小便。

2、一個老師帶領幼兒小便，另一個老師在教室負責跟家長講清楚游戲規則：

心心相印

玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點，在終點等候的家長與幼兒一同鉆入圈中，一個在左邊，一個在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準用手拿，跑至終點，不違反規則的先到終點的為獲勝者。

3、老師講清楚游戲規則后，老師還會提前把規則寫在黑板上，以便聽不清的家長可以看黑板參考;

4、義工幫老師推黑板，兩個老師帶領幼兒去游戲場地，家長在邊上的的游戲區站好等著(老師提前跟幼兒講好游戲規則)

5、由于幼兒比較多，時間有限，所以我們是八個幼兒一起玩游戲，獲勝的那一組要來老師這，讓老師給寫上名次。

6、幼兒玩完自己班級的游戲也可以到別的班級去玩我們其余中班教師組織的游戲，玩完讓老師寫名次，后總結總名次。

中班戶外體育技能活動方案【篇4】

活動目標：

1.學習從高處往下跳到指定區域，發展跳躍和平衡能力，增強腿部肌肉力量。

2.常識大膽挑戰自己，并懂得從高處跳落的自我保護。

活動準備：

平衡木、動物圖片、墊子、畫圓圈、場地布置。

活動過程：

1.教師和幼兒一起做熱身運動。

師帶領幼兒扮演“小傘兵”，邊念兒歌邊活動身體。(準備活動)

2.體驗從高處往下跳，學習正確的姿勢。

師：今天我們都是勇敢的小傘兵，要從飛機上跳到地面，場地上的平衡木當飛機，大家自己去試一試。(排隊上飛機)

幼兒自主練習，師觀察指導。

師組織幼兒交流，探討正確的動作。

站在平衡木上平舉雙臂做好準備，然后雙腳并攏往下跳，腳尖著地，輕輕落地，雙臂自然放下。

3.游戲“定點降落”。

師：小傘兵大的本領就是定點降落，鼓勵幼兒對準圓圈往下跳，賞試圓圈的遠近。

幼兒排隊登上平衡木，跳進圓圈，跳得準的獲勝，失敗的幼兒再到平衡木上挑戰。

4.游戲“緊急救援”。

調整場地，把四個平衡木圍成“樹林”，中間放小動物圖片。

師：小動物們困在樹林里，小傘兵們趕快去救它們吧。一個小傘兵只能救一只小動物，

幼兒游戲，師指導。

5.師和幼兒一起慶祝勝利，收拾場地，結束活動。

中班戶外體育技能活動方案【篇5】

活動目標：

1.知道晃動運動具有危險性，會躲避危險。

2.會正確地進行晃動的運動，知道在過程中要注意安全。

活動準備：

課件準備：“搖晃的運動”組圖;《晃動運動要注意》兒歌音頻及伴奏;“晃動運動要注意”圖片。

活動過程：

一、放組圖，了解晃動運動的危險性以及如何躲避

他們在做什么呢?這些運動都有什么特點呢?

如果我們靠近會有什么危險呢?

二、播放兒歌及伴奏，了解晃動運動的安全事項

1.播放兒歌音頻2-3遍，引導幼兒理解兒歌內容，并帶領幼兒跟讀兒歌。

2.播放兒歌伴奏音頻，帶領幼兒有節奏地朗誦兒歌。

三、鼓勵幼兒說說還有哪些晃動的運動及安全事項

你們還知道哪些“搖晃”的運動?

玩的時候我們應該注意什么?