幼兒園戶外活動(dòng)有利于孩子感受陽光和空氣，走近大自然；另外，戶外活動(dòng)也能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性。下面小編為大家分享了中班戶外體育活動(dòng)方案大全，供大家的參考和借鑒。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇1】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過游戲幫助幼兒學(xué)習(xí)用雙肘、雙膝向前匍匐爬行，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、鼓勵(lì)幼兒大膽探索、勇敢嘗試，在體育游戲活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、相關(guān)體能準(zhǔn)備：組織幼兒玩手膝爬的游戲。

2、材料準(zhǔn)備：喜洋洋音樂帶，錄音機(jī);泡沫墊(大小各若干)、繩編的網(wǎng)桌子、腳印和箭頭圖案。

3、場地準(zhǔn)備。

活動(dòng)過程：

一、隨音樂做熱身活動(dòng)。

幼兒與教師一起做身體各部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分

1、幼兒自主嘗試探索。

看，這網(wǎng)我們怎樣才能的通過它呢?現(xiàn)在請你們都來試一試，想想辦法。

2、師幼共同討論、請個(gè)別幼兒做匍匐動(dòng)作，讓同伴學(xué)習(xí)。小結(jié)動(dòng)作(匍匐爬)及動(dòng)作要點(diǎn)。

⑴、第一遍嘗試后，教師請1、2名幼兒示范怎么通過鐵絲網(wǎng)。

⑵、引導(dǎo)幼兒思考如何安全通過網(wǎng),不讓鈴鐺響.第二次探索嘗試。

⑶、第二遍嘗試后，教師請1名幼兒示范怎么安全通過網(wǎng)。引導(dǎo)幼兒觀察：為什么臀部不能翹起來?為什么腳不能翹起來?要想快速安全通過怎樣做才行—雙臂快速向前擺動(dòng)、雙腿快速、蹬地給力)

⑷、教師示范：匍匐爬的動(dòng)作要領(lǐng)。

⑸、第三次嘗試.幼兒用匍匐爬安全通過網(wǎng)。

指導(dǎo)幼兒按要領(lǐng)做動(dòng)作。(身體趴在地上，頭放低、手臂向前擺動(dòng)、臀部不要翹起、兩腿用力蹬地、腳不要翹起來。)

3、師幼根據(jù)嘗試練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行小結(jié)。

三、組織幼兒玩游戲：

1、教師介紹場地

孩子們!看我們到羊村途中設(shè)置的障礙了，這里有山洞、網(wǎng)、山崗，我們需要按照地上給咱們的指示箭頭走，就能順利到達(dá)羊村了。

2、鼓勵(lì)孩子們大膽的玩游戲。

教師：這么多的困難，需要我們團(tuán)結(jié)一心，相互幫助、勇敢的克服困難，才能安全到達(dá)羊村參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。

⑴、鉆過山洞

⑵、爬過鐵絲網(wǎng)

⑶、爬過山崗

⑷、跟隨音樂，做放松的動(dòng)作。

3、教師小結(jié)游戲，念口令進(jìn)入羊村。口令是：1234，喜洋洋;1234，喜羊羊;耶!

聽!(運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)羊村的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了。孩子們，我們要說上一個(gè)口令才能順利進(jìn)入羊村。請仔細(xì)聽，認(rèn)真看。(教師示范)好!讓我們用口令打開羊村的大門，去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)吧!

四、結(jié)束部分

與幼兒一起念口令進(jìn)入羊村，教師帶幼兒在音樂聲中做放松四肢運(yùn)動(dòng)。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇2】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)沙包的多種玩法。

2、通過玩沙包，讓幼兒重點(diǎn)練習(xí)單手肩上回臂投物。

3、激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的積極性，從活動(dòng)中感受和同伴一起玩耍的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

沙包人手一個(gè)，狼的圖片掛在場地的上方。

活動(dòng)過程：

一、開始部分

組織幼兒隨音樂做準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、進(jìn)行部分

1、幼兒與老師一起“玩沙包”。

（1）雙臂張開，頭頂沙包走。

（2）雙腳夾沙包跳。

（3）雙膝夾沙包跳。

（4）把沙包放在背上爬。

2、出示已掛好的大灰狼的圖片，激發(fā)幼兒打大灰狼的興趣。

3、教師講解，示范投擲方法（正面投）。

4、組織幼兒反復(fù)練習(xí)。

三、游戲：追沙包。

教師將幼兒分成兩組，一組幼兒用力將沙包投出，另一組幼兒待沙包落地后，迅速跑去撿沙包，撿到沙包第一個(gè)跑回來者為勝，從中培養(yǎng)幼兒的注意力及練習(xí)定向跑。

四、活動(dòng)結(jié)束

教師組織幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

五、活動(dòng)總結(jié)

教師總結(jié)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn)，表揚(yáng)和鼓勵(lì)在活動(dòng)中表現(xiàn)積極的幼兒。并鼓勵(lì)能力相對較弱的幼兒，使其增強(qiáng)自信心，爭取在下次活動(dòng)中表現(xiàn)的更好。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇3】

目標(biāo)：

發(fā)展幼兒的投擲能力、彈跳力以及手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的身體素質(zhì)。

活動(dòng)器材：

紙團(tuán)、沙包、刺球、籃球等。

活動(dòng)方案：

先讓幼兒探索紙團(tuán)的玩法，幼兒在熟練掌握扔紙團(tuán)、拋紙團(tuán)、夾紙團(tuán)、頭頂紙團(tuán)等玩法后，讓幼兒利用紙團(tuán)進(jìn)行投籃練習(xí)，開始幼兒只是瞄準(zhǔn)籃筐往里扔，慢慢的就探索出雙腿彈跳起來往里投的技巧和方法。

其次，再加大難度使用沙包、刺球進(jìn)行投籃練習(xí)，后過渡到使用籃球進(jìn)行投籃。(注：在使用新的活動(dòng)器材時(shí)，都要幼兒探索沙包、刺球、籃球的不同玩法)

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇4】

目標(biāo)：

發(fā)展幼兒的跳躍力、平衡力以及身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)幼兒大膽、勇敢、不怕困難、堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)。

活動(dòng)器材：輪胎

活動(dòng)方案：

首先讓幼兒自由探索輪胎的玩法，滾輪胎、用輪胎套在身體上開汽車、跳輪胎等;

其次讓幼兒把輪胎擺成直線或是其他的形狀，讓幼兒集體玩輪胎，可以在輪胎上面走、跳、爬、滾等等，探索輪胎的各種玩法;后讓幼兒自由組合，合作玩輪胎。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇5】

活動(dòng)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)幼兒對體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)1性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。

2.幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。敢于克服困難，能體驗(yàn)勝利的愉悅。

3.培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競爭意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。

4.體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。

5.體驗(yàn)游戲的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

呼啦圈三個(gè)

活動(dòng)流程：

1、幼兒先同爸爸媽媽跟全園小朋友一起做親子律動(dòng)操和廣播體操，做完親子律動(dòng)操之后呢，老師帶領(lǐng)小朋友回教室喝水、小便。

2、一個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒小便，另一個(gè)老師在教室負(fù)責(zé)跟家長講清楚游戲規(guī)則：

心心相印

玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點(diǎn)，在終點(diǎn)等候的家長與幼兒一同鉆入圈中，一個(gè)在左邊，一個(gè)在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準(zhǔn)用手拿，跑至終點(diǎn)，不違反規(guī)則的先到終點(diǎn)的為獲勝者。

3、老師講清楚游戲規(guī)則后，老師還會(huì)提前把規(guī)則寫在黑板上，以便聽不清的家長可以看黑板參考;

4、義工幫老師推黑板，兩個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒去游戲場地，家長在邊上的的游戲區(qū)站好等著(老師提前跟幼兒講好游戲規(guī)則)

5、由于幼兒比較多，時(shí)間有限，所以我們是八個(gè)幼兒一起玩游戲，獲勝的那一組要來老師這，讓老師給寫上名次。

6、幼兒玩完自己班級的游戲也可以到別的班級去玩我們其余中班教師組織的游戲，玩完讓老師寫名次，后總結(jié)總名次。

中班戶外體育活動(dòng)方案大全【篇6】

活動(dòng)目標(biāo)：

1．學(xué)習(xí)從高處往下跳到指定區(qū)域，發(fā)展跳躍和平衡能力，增強(qiáng)腿部肌肉力量。

2．常識(shí)大膽挑戰(zhàn)自己，并懂得從高處跳落的自我保護(hù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

平衡木、動(dòng)物圖片、墊子、畫圓圈、場地布置。

活動(dòng)過程：

1．教師和幼兒一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

師帶領(lǐng)幼兒扮演“小傘兵”，邊念兒歌邊活動(dòng)身體。（準(zhǔn)備活動(dòng)）

2．體驗(yàn)從高處往下跳，學(xué)習(xí)正確的姿勢。

師：今天我們都是勇敢的小傘兵，要從飛機(jī)上跳到地面，場地上的平衡木當(dāng)飛機(jī)，大家自己去試一試。（排隊(duì)上飛機(jī)）

幼兒自主練習(xí)，師觀察指導(dǎo)。

師組織幼兒交流，探討正確的動(dòng)作。

站在平衡木上平舉雙臂做好準(zhǔn)備，然后雙腳并攏往下跳，腳尖著地，輕輕落地，雙臂自然放下。

3．游戲“定點(diǎn)降落”。

師：小傘兵大的本領(lǐng)就是定點(diǎn)降落，鼓勵(lì)幼兒對準(zhǔn)圓圈往下跳，賞試圓圈的遠(yuǎn)近。

幼兒排隊(duì)登上平衡木，跳進(jìn)圓圈，跳得準(zhǔn)的獲勝，失敗的幼兒再到平衡木上挑戰(zhàn)。

4．游戲“緊急救援”。

調(diào)整場地，把四個(gè)平衡木圍成“樹林”，中間放小動(dòng)物圖片。

師：小動(dòng)物們困在樹林里，小傘兵們趕快去救它們吧。一個(gè)小傘兵只能救一只小動(dòng)物，

幼兒游戲，師指導(dǎo)。

5．師和幼兒一起慶祝勝利，收拾場地，結(jié)束活動(dòng)。