食物合理搭配,才能 吃出健康,俗話說:民以食為天。每個人每天都得吃飯,如何吃得健康,則是很重要的問題。那么，食物搭配有哪些禁忌?

1、鵝肉忌鴨梨—同食傷腎臟

2、洋蔥忌蜂蜜—同食傷眼睛

3、黑魚忌茄子—同食肚子痛

4、土豆忌香蕉—同食生雀斑

5、牛肉忌紅糖—同食脹死人

6、狗肉忌黃鱔—同食則死

7、羊肉忌田螺—同食積食腹脹

8、芹菜忌兔肉—同食脫頭發

9、番茄忌綠豆—同食傷元氣

10、螃蟹忌柿子—同食腹瀉

食物搭配

11、雞蛋忌糖精—同食中毒死亡

12、豆腐忌蜂蜜—同食耳聾

13、海帶忌豬血—同食便秘

14、甲魚忌莧菜—同食中毒

15、皮蛋忌紅糖—同食發嘔

16、人參忌蘿卜—同食積食

17、白酒忌柿子—同食心悶

18、蘿卜忌橘子—同食甲狀腫

19、甘薯忌柿子—同食傷胃

20、韭菜忌菠菜—同食腹瀉

21、菠菜忌豆腐—同食失鈣

22、南瓜忌水果、羊肉—同食黃疸

23、竹筍(筍)忌豆腐、糖、羊肝—同食生結石

24、茭白忌豆腐—同食易結石

25、芹菜忌醋—同食傷牙齒

26、芥菜忌鯽魚—同食水腫

食物鴛鴦配

豬肝配菠菜—治療貧血 甲魚配蜜糖—預防衰老

糙米配咖啡—醫治便秘 鴨肉配山藥—清熱止咳

牛肉配土豆—健脾保胃 鯉魚配米醋—利濕健胃

百合配雞蛋—清心安神 肉配大蒜—消除疲勞

羊肉配生姜—補陽生暖