冬至時節為什么要燒紙

該習俗起源于古時候的冬祭大禮，以祭祀活動來娛神祭天，祈求上蒼與神靈的保佑。后來在民間逐漸演為祭祖的活動，叫祭冬或拜冬，久之則留下了冬至燒紙祭祖的傳統民俗。

冬至為什么白天短黑夜長

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。因為太陽是在南北回歸線(南北緯23度26分)之間做來回運動的，當南半球是冬季的時候，太陽直射北半球，且慢慢往北回歸線移動，而當南半球在冬至這一天的時候，太陽到達北回歸線，此時，可以理解為太陽離南半球最遠，也就是接受日照時間短，白天短，此后，太陽從北回歸線往南回歸線移動，太陽離她們越來越近，日照時間也就越來越長了，所以冬至日那天最短.同理夏至白天最長，夜晚最短。

冬至由來

冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。《后漢書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日。

唐、宋時期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。

冬至生活小常識

越冷越喝水

人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但并不意味著人體消耗的水分就會減少。冬季氣候干燥，空氣濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等癥狀，引發心腦血管疾病。冬天多喝點水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。

喝酒不暖身，最好喝生姜紅茶

因為皮膚下的微細血管因酒精而迅速擴張，血液會由于表面擴大而快速降溫，所以喝了酒之后反而容易感冒。專家建議，冬季暖身最好喝生姜紅茶。

11點前睡覺是最好的補藥

最簡單、最便宜、也最好的進補是早睡，每天不晚于11點睡覺。專家強調，夜晚之于人體就相當于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡覺，晚上11點是子時，也就是人體的冬天，睡著了陽氣才能藏入身體，醒著陽氣浮于體外，這個時候睡覺了，人體的陰、精、氣、血、陽氣都補了。

天冷也通風

冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外，晚上應開小氣窗通風。人體細胞白天分泌高濃度的環磷酸腺苷，可以增強細胞功能;晚上則分泌高濃度的環磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細胞功能的作用。深夜時人體抵抗力下降，對虛弱、患病的人要加強監護，觀察呼吸、脈搏是否正常，以利及時采取措施救治。

穿衣注意保暖

有些人比較粗心，天冷了沒有及時添加衣服，就容易感冒生病，而一早一晚天冷風大的時候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性，一旦遇到天冷，就會肚子疼、拉肚子，這是胃腸道的一種自然反應，最好辦法就是多穿點，尤其是把腰腹部包得嚴實點。

冬至節氣的特點和風俗

1.特點:冬至是一年中白天最短、夜晚最長的節氣，也是陽氣開始逐漸恢復的時節。冬至之后，白天逐漸變長，夜晚逐漸變短，天氣也逐漸變得寒冷。

2.食俗:冬至是中國傳統的重要節日之一，也是有著豐富食俗的節日。在冬至這一天，家家戶戶都會吃湯圓，這是一種象征團圓、和諧的食品。另外，各地還有各種不同的食俗，如江蘇南京的臘八粥、湖南的臘肉、山東的餃子等。

3.洗澡:在冬至這一天，很多地方還有“冬至洗澡”的習俗。據傳，冬至這一天洗澡可以洗去一年的疾病和晦氣，預示著新的一年健康平安。

4.祭祀:在一些地方，冬至也是祭祀祖先和神靈的日子。在這一天，人們會燒香祭祀，祈求祖先和神靈保佑家族平安、健康和幸福。

5.民俗活動:在一些地方，冬至還有著豐富的民俗活動。如湖南的“掃塔”活動，人們會在冬至這一天去寺廟掃塔，以圖消災避禍;云南的“雙手捧大碗”，人們會在冬至這一天舉行祭祀儀式，同時在大碗里放上各種食品，象征著豐收和美好生活。