青少年心理健康教育應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地、一分為二地評價自己，青少年心理健康教育方案有哪些呢？讓下面給大家分享一些關(guān)于2024青少年心理健康教育工作實施方案15篇，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

青少年心理健康教育工作實施方案（篇1）

一、活動簡介

“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代大學(xué)理 問題凸顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國大學(xué)生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學(xué)生心理健康日系列活動后，我們將借此機(jī)會在我校開展又一屆“5.25大學(xué)生心理健康日”活動，本次活動目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識。并以此掀起社會管制心理健康的熱潮。

二、主題思想

關(guān)愛自我，給心里一片晴空

三、活動目的

提高大學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

四、主辦單位

主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心

承辦方：建工系心理健康協(xié)會

五、活動對象

學(xué)院全體師生

六、活動材料

展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎品若干(為游戲設(shè)置獎項)、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個、氫氣氣筒一個

七、活動地點

紅星禮堂前、二教409

八、活動時間

5月24日——5月25日

九、活動方式

心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動

十、活動經(jīng)費

5.25 活 動 內(nèi) 容

1.心理圖片展

活動時間:5月24日至5月25日

活動主題:和諧社會文明校園美麗心靈

活動方式：

①圖片的收集(大約15幅心理圖片);

②圖片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);

③5名同學(xué)做現(xiàn)場圖片解釋

2.萬人簽名活動

活動時間：5月24日至5月25日

活動主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

活動方式：禮堂前橫放寫有宣傳標(biāo)語的條幅，舉行為時兩天的簽名活動

條幅內(nèi)容：(任選)

“我愛我心——走出心靈的孤島”

“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會”

“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”

青少年心理健康教育工作實施方案（篇2）

到了初中時期，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，這是一個特殊時期，所以我們的心理健康輔導(dǎo)活動舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學(xué)生能在我們的潛能。

指導(dǎo)思想：

支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)活動不在于說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗和與學(xué)生的交流。

活動主旨：

與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動的順利而有效地開展奠定基礎(chǔ)。

心里健康輔導(dǎo)方式：

趣味活動、師生分組心里健康輔導(dǎo)活動中能提高心里素質(zhì)、開發(fā)其心理

交流時間：

10月17日星期一下午16：40——17：25第三節(jié)

地點：

清風(fēng)中學(xué)初二一班教室

輔導(dǎo)老師組員：

孫藝帆歐雄遠(yuǎn)謝履羽

授課老師：

孫藝帆

活動主題：

“溝通從心開始”

前期準(zhǔn)備工作：

1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的花名冊。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。

2、結(jié)合本活動需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準(zhǔn)備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導(dǎo)方案、經(jīng)驗，避免每位輔導(dǎo)老師責(zé)任制方案的效能不等現(xiàn)象。

具體活動方案步驟：

1、主持老師自我介紹，然后具體向?qū)W生介紹我們的活動能給你們帶來什么，同時表明我們希望得到什么。

2、其他兩位輔導(dǎo)老師上臺作簡短自我介紹，并說出對同學(xué)們的祝福和期望。（1、2項共10min）

3、跟學(xué)生互動趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時，向同學(xué)揭示何為溝通從心開始！（10——12min）

游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學(xué)為本組代表，輔導(dǎo)老師擔(dān)任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語，一組同學(xué)代表根據(jù)主考官給出的成語只能用相應(yīng)的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演，其他同學(xué)擔(dān)任評委。每組均有模仿機(jī)會。

游戲二：快速反應(yīng)組方法：授課老師擔(dān)任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實物，如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白，同學(xué)之間應(yīng)該更加的相互了解，不僅從成績上了解，也應(yīng)該從日常生活中相互了解和溝通，實現(xiàn)“溝通從心開始”的活動主題。

4、（1）、分組，每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3，念同一數(shù)字的同學(xué)結(jié)為同一組成員，在以后的活動中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動項目；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實行責(zé)任制、與別組存在競爭的、共同成長的關(guān)系。（5min）

（2）、每組輔導(dǎo)老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導(dǎo)老師須在活動前準(zhǔn)備好具體的交流溝通方案。同時避免與別組同學(xué)交流的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦，推出一名同學(xué)為本組的心理委員，主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導(dǎo)老師完成心理健康輔導(dǎo)活動，并能在活動中能提高自我管理能力，同時，輔導(dǎo)老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流，增進(jìn)心理健康輔導(dǎo)活動的主題內(nèi)涵。（在這個過程中，輔導(dǎo)老師要注意補(bǔ)充學(xué)生的需要，表達(dá)我們的工作性質(zhì)，想方設(shè)法牢記學(xué)生的個性特點和名字）。由于活動時間的限制，活動步驟4未能得到實行，我們將在以后的活動完成這個活動。

5、主持老師結(jié)束語（3——5min）

青少年心理健康教育工作實施方案（篇3）

為進(jìn)一步推動我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，經(jīng)研究決定，舉辦“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動，旨在呼吁我校大學(xué)生關(guān)注自我心理健康，增強(qiáng)心理保健意識，塑造學(xué)生積極、健康、樂觀的陽光心態(tài)，具體活動安排如下。

一、活動目的

3至5月份是大學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。由于季節(jié)交替，氣候轉(zhuǎn)暖，天氣多變，人體生理代謝進(jìn)入旺盛期，內(nèi)分泌活動變化增強(qiáng)，處在青春期的.大學(xué)生容易產(chǎn)生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質(zhì)的學(xué)生可能心生抑郁，甚至產(chǎn)生輕生念頭。“3·20咱愛您”心理健康教育周活動旨在營造和諧的校園氛圍，增強(qiáng)大學(xué)生心理保健的意識，提高大學(xué)生的心理健康水平，陪伴處在心理危機(jī)中的大學(xué)生順利度過季節(jié)性、階段性心理難關(guān)。

二、活動主題

關(guān)愛你我· 陽光同行

三、活動時間

20__年3月12日—3月31日

四、活動內(nèi)容

1、南京工程學(xué)院首屆“情動之美· 溫暖瞬間”心理攝影比賽

各班級需動員組織學(xué)生積極參與，攝影作品需展現(xiàn)我校大學(xué)生的友情、親情、愛情、師生情、同學(xué)情或?qū)ι臒釔壑榈葍?nèi)容，并附簡短文字說明。請將同一個作品的電子版照片（非壓縮、非ps處理、常見格式）及作品申報表（見附件）放于一個文件夾中，文件夾名為姓名學(xué)號，所有參賽作品統(tǒng)一于3月21日前統(tǒng)一發(fā)給心理協(xié)會蔣沅峰，QQ郵箱：__此次參賽作品數(shù)量不限，將評出若干獎項。

2、“發(fā)現(xiàn)三月之美”探春尋花活動

各班級需動員組織學(xué)生積極參與，以班級形式參與親近自然，活在當(dāng)下，感悟生命為主題的心理健康活動，發(fā)現(xiàn)三月之美。并尋找校園中各處花卉，3月28日下午2點可憑校內(nèi)花卉照片及花卉出現(xiàn)地點照片至北區(qū)廣場兌換小禮品。

3、“3·20咱愛您”廣場心理健康教育活動

時間：20__年3月28日（周三）下午2點—5點

地點：北區(qū)廣場

活動內(nèi)容：心愿樹、愛的擁抱、煩惱不見了等心理小活動。

4、大學(xué)生心理健康教育講座

講座內(nèi)容：大學(xué)生常見心理問題及其表現(xiàn)

時間：3月中旬

地點：另行通知

活動對象：物業(yè)管理人員、全校師生

歡迎感興趣的師生積極參與。

五、活動要求

1、各班級要充分認(rèn)識“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動的重要意義，加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)與指導(dǎo)；加強(qiáng)宣傳，積極引導(dǎo)廣大學(xué)生踴躍參與到活動中來，及時對開展的活動進(jìn)行報道，注意時效性。

2、結(jié)合實際，按照學(xué)校對“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動總體要求，認(rèn)真做好組織工作，總結(jié)活動經(jīng)驗，形成長效機(jī)制，努力推動心理文化的建設(shè)與發(fā)展。

3、學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心將在本屆“3·20咱愛您”心理健康教育周活動過程中對各學(xué)院（中心）的組織、實施和學(xué)生活動情況進(jìn)行綜合考察。

六、活動總結(jié)

請各班級在本屆“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動結(jié)束后認(rèn)真做好總結(jié)工作，總結(jié)資料紙質(zhì)版（包括文字、圖片、流程、新聞報道等）在3月30日之前送至學(xué)生會辦公室設(shè)南205，電子版發(fā)送至心理協(xié)會蔣沅峰，QQ郵箱：__學(xué)院將進(jìn)行統(tǒng)一評比。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇4）

一、指導(dǎo)思想：

貫徹《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》以及省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

二、工作目標(biāo)：

1、根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

5、充分利用家長和社會資源，開展學(xué)校心理健康教育。

三、具體措施

1、加強(qiáng)心理隊伍建設(shè)。

學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。本年度將繼續(xù)通過班主任會議，定期學(xué)習(xí)心理健康方面的知識，以點帶面，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平。

2、推進(jìn)心理健康教育。

心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是青少年學(xué)生思想道德建設(shè)的`重要組成部分。學(xué)校將結(jié)合心理節(jié)的方案，繼續(xù)深入開展好心理節(jié)活動，讓豐富的心理活動引導(dǎo)孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

3、細(xì)化心理制度建設(shè)。

將心理健康教育課納入教育教學(xué)計劃。學(xué)校要定期開展心理健康教育的展示、交流、研討。定期開放“心語心愿吧”為學(xué)生提供咨詢輔導(dǎo)，組織全體教師參與心理健康教育工作。

4、豐富心理教育方式

（1）集體輔導(dǎo)。

班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另外，利用國旗下講話，對一些共性問題，由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行集體心理健康輔導(dǎo)。

（2）個別輔導(dǎo)

“心語心愿吧”每天中午的12：00~13：00開放，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。

（3）個案追蹤。

以心理健康存在問題、問題較多、表現(xiàn)特別的學(xué)生作為個案對象，由心理老師進(jìn)行個案的跟蹤研究。

5、做好對外宣傳

利用學(xué)校“紅領(lǐng)巾電視臺”這個宣傳陣地，對心理健康知識以及學(xué)校的“心語心愿吧”工作進(jìn)行直觀的宣傳，讓更多的孩子了解這里，喜歡這里，樂于敞開心扉析與心理輔導(dǎo)員主動交心。利用學(xué)校櫥窗，班級網(wǎng)頁，家長學(xué)校等陣地，做好心理健康教育的宣傳工作。

6、指導(dǎo)家庭心理教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標(biāo)。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇5）

一、教學(xué)目的：

通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的'心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。

師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)

師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的`原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!

青少年心理健康教育工作實施方案（篇6）

一、教學(xué)目的：

1、通過本節(jié)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，懂得自我調(diào)控；

2、將培養(yǎng)良好情緒的方法適當(dāng)?shù)倪\用于社會實踐中。

二、教學(xué)重點：

中學(xué)生良好情緒的培養(yǎng)，以及調(diào)控措施。

三、難點：

結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

四、課堂類型：

心理活動課

五、教學(xué)過程：

導(dǎo)入：人的一生會遇到大大小小的各種困境，無數(shù)成功者告訴我們：面對困境只有用樂觀的心態(tài)積極面對，才有可能戰(zhàn)勝困境，走向成功。我們的學(xué)生也同樣，他們在日常的生活中，可能面臨著來自學(xué)習(xí)、人際交往等各方面的“困境”。如果沒有良好的心態(tài)和積極的行動去應(yīng)對這些困境，那就可能會長時間身陷困境中，對其學(xué)習(xí)、交往等方面產(chǎn)生不良影響。因此，讓學(xué)生懂得如何面對困境調(diào)節(jié)情緒，顯得非常重要。

（1）、討論

a在紙上寫出自己的優(yōu)點和缺點，對自己做出評價

b歸納良好情緒和不良情緒的特征，聯(lián)系自己本身以及如何改進(jìn)。

七種消極情緒：

1．恐懼

2．仇恨

3．憤怒

4．貪婪

5．嫉妒

6．報復(fù)

7．迷信

七種積極情緒：

1．愛

2．感恩

3．希望

4．信心

5．同情

6．樂觀

7．忠誠

（2）同學(xué)們，14種情緒在左右著你的成功!你是情緒的奴隸還是情緒的主人讓我們一起做一份心理測試。分析結(jié)果并進(jìn)行討論。

（3）看圖片，思考情緒的調(diào)節(jié)

（4）討論心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么；你有以下的感覺嗎：

自我安全感；能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地宣泄情緒和控制情緒；在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求。

（5）探討擺脫不良情緒的方法。

1、不要為自己尋找借口

2、再給自己一點愛

3、分散你的注意力

4、改變你的行為

5、了解自己的極限

6、相信自己，也相信他人

7、計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

8、向朋友訴說自己的煩惱

9、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

10、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

11、傾盡全力完成一件事

12、運動是自救的基礎(chǔ)

（6）看幾則真實事例，談從中受到的啟發(fā)。

做游戲，夸贊對方。

(7)總結(jié)

將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人?！薄_伯特安東尼

教師：集中注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學(xué)會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的'不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會積極暗示。

學(xué)生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優(yōu)點時，不能忘記克服缺點。

教師：在培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習(xí)慣。請同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？

學(xué)生：別扭。

教師：要改變一個如此小的習(xí)慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實驗表明，一個習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力

讓我們自己為自己喝彩！

讓我們大聲對自己說：“我是最棒的

（8）課后作業(yè)

有哪些秘方來調(diào)節(jié)自己的情緒？將消極情緒變?yōu)榉e極情緒

青少年心理健康教育工作實施方案（篇7）

指導(dǎo)思想：

為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。

活動時間：

4課時

第一課時傾聽心靈的聲音

活動目的：

通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動過程：

一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識，關(guān)于挫折，關(guān)于勵志的文章)。

二、學(xué)唱歌曲《明天會更好》

三、健康知識講座。

第二課時暢游心海

活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué)，增加心理學(xué)的趣味性，使學(xué)生更加容易接受。

活動過程：

一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

二、心理大觀園——心理學(xué)知識、圖片展

展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識

三、心理格言征集活動

以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學(xué)習(xí)、情感等，內(nèi)容積極向上，字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。

第三課時送上一縷陽光

活動目的：使學(xué)生學(xué)會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

活動過程：

(一)談話導(dǎo)入

同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學(xué)們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題：送上一縷陽光)

其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學(xué)會一項本領(lǐng)，那就是稱贊別人(板書：稱贊別人)

(二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的`方法

有的同學(xué)可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學(xué)上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會不會稱贊別人。

指名一位同學(xué)上臺，其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。

(三)、小組活動

1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。

2、小組活動、交流。

3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

(1)當(dāng)別人稱贊你時，你的心情怎樣?

(2)當(dāng)你稱贊別人時，你覺得他(她)怎樣?

4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。

(四)、總結(jié)

是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!

第四課時生活對我說

活動目的：通過活動讓學(xué)生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

活動過程：

一、提出困擾，請求同學(xué)老師的幫助。

生述：我的學(xué)習(xí)成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?

同學(xué)討論。

二、通過活動幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。

1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。

2、突然下雨了，他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。

(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)

(太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)

3、兩種想法對我們有什么影響呢?

4、講故事。

一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢?

一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準(zhǔn)備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了?”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動物的糞便，是不是家里買了小動物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

5、從故事中我們又懂得一些什么呢?

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢?

7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇8）

一、中小學(xué)心理健康教育研究的意義

1、中小學(xué)心理健康教育研究是國際競爭的需要。當(dāng)今世界，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，知識經(jīng)濟(jì)已見端倪，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處于基礎(chǔ)地位，國力的強(qiáng)弱越來越取決于勞動者的素質(zhì)，取決于各類人才的質(zhì)量和數(shù)量，這對于培養(yǎng)和造就我國二十一世紀(jì)心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必須重視中小學(xué)生心理健康教育的研究和實踐。

2、中小學(xué)心理健康教育研究是適應(yīng)時代挑戰(zhàn)的有力應(yīng)答?，F(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存，這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，年輕人如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)人才提出了更高的要求，要求他們不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

3、中小學(xué)心理健康教育研究是貫徹教育方針的需要。我國現(xiàn)行的教育方針是“教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù),必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合,培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人”。全面發(fā)展的基礎(chǔ)和前提是健康的發(fā)展。惟有學(xué)生具有健康的體魄和健康的心理，才能真正成為全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。因此，本課題的研究是為貫徹國家教育方針的`需要。

4、中小學(xué)心理健康教育研究是素質(zhì)教育的必然要求。隨著教育改革的深化，全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的開展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的重要內(nèi)涵。值得注意的是，近年來，中小學(xué)生自殺、離家出走的事件屢有發(fā)生，這其中，除了外部因素外，無不與學(xué)生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關(guān)。因此，大力加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，教會學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，以緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù)。

5、中小學(xué)心理健康教育研究是學(xué)生健康成長的需要。心理健康是學(xué)生健康成長的先決條件。中小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)以下這樣一些諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合群等行為時，往往是心理不健康的表現(xiàn)。尤其在青少年時期，迅速而特殊的生理變化也容易引發(fā)心理問題，他們的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，又不會輕易將內(nèi)心活動表露出來;他們自主獨立意識逐漸增強(qiáng)，但又有很大的幼稚成分。這些都是我們必須面對的客觀事實。中國科學(xué)院心理研究所的王極盛教授公開發(fā)表了他對全國中學(xué)生的調(diào)查，結(jié)果顯示高達(dá)32%的中學(xué)生有心理問題。中小學(xué)生的心理健康狀況由此可見一斑。因此，有必要針對中小學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)。只有這樣，才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態(tài)，德智體美勞全面健康地成長。

6、中小學(xué)心理健康教育研究是改變中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀的需要。目前上海市各類中小學(xué)的心理健康教育走在了前列，很多學(xué)校開設(shè)了心育課，配備了專職心育教師，建立起心育及心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，以上心育課、團(tuán)體咨詢、個體咨詢等形式對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢，有力地促進(jìn)了中小學(xué)生心理健康的發(fā)展。我省近幾年的心理健康教育在有關(guān)部門的大力促動下有了較大的發(fā)展，但以小學(xué)、初中為主，在高中學(xué)校發(fā)展的情況也不盡如人意。

7、中小學(xué)心理健康教育研究是課程改革的需要。20__年秋，我省中小學(xué)將全面進(jìn)入新課改。這次新課改將實施新的中小學(xué)課程方案，而新方案是根據(jù)時代發(fā)展所提出的新要求，且在培養(yǎng)目標(biāo)上作了重要調(diào)整。它既改變了過去中小學(xué)心理健康教育片面強(qiáng)調(diào)服務(wù)于政治需要的“社會本位”價值取向的缺陷，也避免了“學(xué)生本位”以及“知識本位”的價值取向的局限性。較好地體現(xiàn)了社會、個體、自然三者的有機(jī)結(jié)合、統(tǒng)一。在這些目標(biāo)中，既有對學(xué)生社會性發(fā)展的要求(如為民族振興和社會進(jìn)步作貢獻(xiàn)的志向和愿望、具有社會責(zé)任感等);也有關(guān)于學(xué)生個體自我成長的要求(如具有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力、具有健康的體魄和心態(tài)、頑強(qiáng)的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，具有獨立生活的能力、職業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)精神等)。

二、中小學(xué)心理健康教育研究存在的問題

根據(jù)調(diào)查和了解，目前中小學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的實踐中普遍存在以下幾個突出問題:

1、中小學(xué)心理健康教育研究是針對人格和生活心理問題展開的，相對忽視學(xué)習(xí)和生涯健康心理的培養(yǎng)。健康心理培養(yǎng)的重要目的包括幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，培養(yǎng)學(xué)生選擇未來發(fā)展方向的能力。所以，忽視學(xué)習(xí)和生活發(fā)展的健康心理的培養(yǎng)教育是片面的。

2、中小學(xué)心理健康教育研究的科學(xué)化和專業(yè)化水平不高。雖然許多學(xué)校已采取了諸如上課、講座、學(xué)科滲透、熱線電話、咨詢信箱、個別咨詢和團(tuán)體咨詢等活動，但由于缺乏系統(tǒng)規(guī)劃而使健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)在不少地方游離于學(xué)校整體教育工作之外，表現(xiàn)為心理輔導(dǎo)教師“孤軍奮戰(zhàn)”，健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)活動被其他教育活動隨意取代，“心理輔導(dǎo)室”有牌無人等現(xiàn)象。有的活動過于形式化，如大面積建心理檔案、搞心理測量;有的活動過于成人化、課程化、知識化，把健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)變成了心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)。此外，市場上各種教材和讀物良莠不齊，有些是匆匆組織“槍手”編寫而成的。這些都不利于健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)的科學(xué)化和專業(yè)化水平提高。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇9）

一、活動背景

5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二、活動宗旨

在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。

三、策劃主辦單位:

學(xué)院心理協(xié)會

贊助單位：

四、活動時間：

__年5月25日

五、活動地點：

學(xué)院校區(qū)

六、活動對象：

學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會各界人士。

七、活動目的：

a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進(jìn)行心理健康知識的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。

b、加強(qiáng)校企合作

c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。

d、加強(qiáng)學(xué)校與社會的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

e、擴(kuò)大心理協(xié)會在學(xué)校的影響。

八、活動主題

青少年心理健康教育工作實施方案（篇10）

一、活動主題

陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚青春。

二、活動時間

20__年x月—20__年x月。

三、活動內(nèi)容和安排

（一）、第十一屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽

為了進(jìn)一步開展我校學(xué)生心理健康工作，全面提升大學(xué)生心理健康水平，擴(kuò)大心理健康教育覆蓋面，提高學(xué)生心理健康教育活動參與度，大學(xué)生心理健康教育將于2018年4月15日15:00，在__校區(qū)__廣場開展第十一屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽活動。

（二）、第三屆校園心理情景劇大賽

為了引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習(xí)慣，同時給喜愛心理學(xué)和舞臺表演的學(xué)生提供一個展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺，更直接、更形象地向廣大學(xué)生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學(xué)生心理健康教育中心將舉辦__學(xué)院第三屆校園心理情景劇大賽。具體安排如下：

1、報送報名表與劇本階段

各學(xué)院于4月30日前將各自的參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學(xué)生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。

2、排練階段

x月各二級學(xué)院自行組織排練。

3、評選階段

x月份統(tǒng)一進(jìn)行評選，具體安排另行通知。

4、展演階段

優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動。

（三）、心理委員與宿舍舍長心理健康培訓(xùn)

為更進(jìn)一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學(xué)生心理健康教育中心將舉行20__級心理委員及宿舍舍長專題培訓(xùn)。具體安排如下：

1、培訓(xùn)時間

20__年x月—20__年x月。

2、培訓(xùn)內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機(jī)干預(yù)方法等方面展開，由各二級學(xué)院聯(lián)系心理咨詢師對學(xué)生干部進(jìn)行培訓(xùn)。

（四）、“新時代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育專題活動

為提高女生自我保護(hù)意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學(xué)生心理健康教育中心和__市婦聯(lián)將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育講座，并組織各二級學(xué)院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇11）

教學(xué)目標(biāo)：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，對盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識，了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點和難點：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學(xué)習(xí)正確的用眼常識。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的'損壞，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo)：教育學(xué)生愛護(hù)眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

課前預(yù)備：請同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預(yù)備社會為盲人提供的有關(guān)設(shè)施，如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

教學(xué)設(shè)計：

一、引入：

1、屏幕出示謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆小黑豆？有它可以看書報，有它可以看世界。師念生猜。謎底（眼睛）

2、教師提問：眼睛在人們的生活中有什么作用？請同學(xué)們結(jié)合自己的體會以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報本組意見。

3、體驗活動：每個學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結(jié)果如何？找10位同學(xué)，兩兩一組，蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走，看看有何感受？其他同學(xué)蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字，看看結(jié)果如何？體驗一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結(jié)：眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。

二、新授：

1、師：同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鐘，卻有一種人要一輩子體驗眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎？（猜：盲人）

2、師：猜猜盲人沒有眼睛是什么心情？你們能幫助他們嗎？出示盲道，殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。（讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的人，并愿意幫助他們。）

3、出示課件動畫：“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動畫后談?wù)勎覀冊撛鯓颖Ｗo(hù)眼睛？

4、出示課件：“這樣做對嗎？”以小組為單位，邊看課件，邊試著研討，什么光線、什么距離下看書，眼睛最舒適。（教師可作一些錯誤的看書舉動，請學(xué)生判定）

5、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納，說明看書的正確方法。教兒歌：一尺一寸一拳遠(yuǎn)，不得駝背近視眼。

6、出示課件：“眼睛對我說”請學(xué)生根據(jù)課件所出圖片，聯(lián)系個人實際，以眼睛為主人公，對眼睛的主人說幾句話，并演示如何改正壞毛病。

7、教師示范：（播放眼保健操音樂）全體學(xué)生做眼保健操。談感受。

8、請學(xué)生看圖片，討論這樣做，對眼睛會造成那些傷害？應(yīng)該怎樣做？

三、拓展活動：

1、出示課件：“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景，也可以看到危險而躲開，從而保護(hù)自己。

2、屏幕出示護(hù)眼歌：

人體眼睛是件寶，

生活學(xué)習(xí)離不了，

保護(hù)視力我牢記，

眼鏡不會把我找，

手不揉眼講衛(wèi)生，

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛護(hù)眼睛及用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇12）

設(shè)計意圖

情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負(fù)面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。

本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔(dān)心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕，從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒，樹立自信心。

整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。

活動目標(biāo)

1、知道害怕的感覺人人都會有。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。

活動準(zhǔn)備

1、繪本《我好害怕》。

2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

活動過程

1、小熊的害怕

看看誰來了？小熊臉上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發(fā)生了什么事情？（猜測。）

活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什么了？

活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時候？聽，這是什么聲音？你聽到這個聲音有什么感覺？

活動實錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。

小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。

2、我的害怕

有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。（幼兒討論。）

你害怕的是什么？為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢？

活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。

還有誰也是害怕這種很厲害的'動物的？

活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀？

活動實錄：因為火會燒傷我們的。

你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢？（水、電、刀。）

活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。

你害怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？

活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他害怕的是什么？為什么？

活動實錄：打針，因為打針很疼。

小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？

3、我不害怕

（1）討論

怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，一一對應(yīng)想辦法。）

動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢？

找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢？

小心點；不玩兒。

聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢？

捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。

邊說邊進(jìn)行記錄。

小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠(yuǎn)一點，保護(hù)好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！

（2）情境表演

你怕不怕打針呀？打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢？怎么做才能讓自己不害怕呢？

活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準(zhǔn)備好了嗎？

小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。

4、小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。

現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！

今天一下子面對那么多不認(rèn)識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？

評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。

活動反思

本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計和實施。在目標(biāo)的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。

為了實現(xiàn)這樣的目標(biāo)，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗進(jìn)行談話；二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。

在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進(jìn)行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當(dāng)害怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。

在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。

在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當(dāng)孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇13）

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

教學(xué)重點

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對挫折

1.觀看錄像"同學(xué)的`故事"

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

(四)挫折的影響

1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2.討論寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3.配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為"挫折"作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

青少年心理健康教育工作實施方案（篇14）

一、活動目的

（一）了解情緒的各種表現(xiàn)及對人身心健康的影響。

（二）認(rèn)識每個人都有情緒。

（三）學(xué)習(xí)對情緒的自我調(diào)節(jié)。

二、活動準(zhǔn)備

在紙盤上畫四個臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。

三、活動過程

（一）了解情緒的各種表現(xiàn)

1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；

問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？

2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)）。

每個小朋友都有機(jī)會玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來轉(zhuǎn)動一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。

3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？

（二）教師出示以下各種情景，請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會產(chǎn)生的情緒）

1、你把同學(xué)的筆弄壞了。

2、得到自己喜歡的禮物。

3、老師錯怪了你。

4、爸爸周末要帶全家去動物園玩。

5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。

6、考試得了優(yōu)秀。

7、因為上課不專心，被老師批評了餓。

8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。

（三）小結(jié)過渡

教師：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的`身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。

（四）聽故事，了解情緒對人身心健康的影響

1、諸葛亮氣死周瑜的故事。

三國時期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。

2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。

有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要殺人。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請張子和診治。他仔細(xì)檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。

（五）小組討論

1、結(jié)合故事和以上出現(xiàn)的8種情景中產(chǎn)生的一些不良情緒反應(yīng)，說說產(chǎn)生不愉快情緒的原因是什么？是否與自己所遇事情的看法和態(tài)度有關(guān)？

2、想想看，有什么辦法能夠改變8種情景中的一些不良情緒，使穩(wěn)步發(fā)展能有更多的好情緒，好情緒？

（六）同學(xué)或教師總結(jié)

不同的情緒對人會有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。

青少年心理健康教育工作實施方案（篇15）

在新學(xué)期認(rèn)真貫徹學(xué)校心理健康的有關(guān)精神，積極配合院陽光心理工作部的各項工作，推動我系心理健康教育工作的開展。

一、指導(dǎo)思想：

積極貫徹落實和黨的“心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷”重要精神，認(rèn)真實施教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。以上級部門的工作要點、考核標(biāo)準(zhǔn)為指針，依據(jù)我?！皢⒌闲闹?，完善自我，求真務(wù)實，重鑄輝煌”的辦學(xué)理念，按照“穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營”的工作思路，落實__年《鶴崗市中小學(xué)心理健康教育工作會議》精神與心理健康第一協(xié)助組的教研活動精神，結(jié)合我校心理健康工作的現(xiàn)狀，將“心理健康教育”列為學(xué)校德育工作的一個重要部分，把提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展放在辦學(xué)的重要位置上。

二、主要工作

1.完善組織，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

加強(qiáng)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，具體組織機(jī)構(gòu)如下：

組長：

副組長：

組員：

2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，夯實基礎(chǔ)

我校心理健康教育工作仍然處于起步階段，要進(jìn)一步學(xué)習(xí)各級各類文件精神，充分認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性和必要性，認(rèn)真學(xué)習(xí)工作出色的兄弟學(xué)校的先進(jìn)經(jīng)驗，迎難而上，提高廣大教師，特別是班主任的心理健康教育水平，引導(dǎo)廣大教師調(diào)適自自身心態(tài)，全員參與學(xué)校的心理健康教育工作中來，營造關(guān)注心理健康的氛圍，引導(dǎo)廣大學(xué)生提高心理健康水平。

3.繼續(xù)開展多種形式的心理健康教育活動

(1)規(guī)范使用心靈工作坊。我校心靈工作坊已經(jīng)成立，但是目前使用率還不高，需進(jìn)一步宣傳心理咨詢的意義，提高實效性。__年，學(xué)校將按照上級要求，進(jìn)一步規(guī)范心靈工作坊的使用，提高利用率。

(2)確保心理健康課程的開設(shè)，找準(zhǔn)課題研究的切入點。認(rèn)真上好學(xué)校的心理健康活動課，做好全校學(xué)生的發(fā)展性、預(yù)防性的心理輔導(dǎo)工作。做好對班主任的培訓(xùn)，由班主任和專任教師定期或不定期開設(shè)心理課。初一、初二要求每月最少一次心理健康教育課，初三最好每兩個月能有一次心理輔導(dǎo)課。

(3)開設(shè)心理咨詢活動。認(rèn)真、科學(xué)、準(zhǔn)時、敬業(yè)地做好個別輔導(dǎo)工作。個別輔導(dǎo)可在每天早晨和放學(xué)后進(jìn)行，需提前一到兩天預(yù)約。心理教師在工作時，將以學(xué)生為中心，無條件、積極關(guān)注每個來訪學(xué)生，并認(rèn)真做好值班記錄和個案記錄，遇到難以解決的情況，及時轉(zhuǎn)介。

(4)開設(shè)心理健康講座。處于青春期的初中生有著這個時期的共性，但每個年級有著不同的任務(wù)，可能會產(chǎn)生不同的問題，在了解各階段各層次學(xué)生心理需求的基礎(chǔ)上，學(xué)校將結(jié)合實際情況，開展心理健康教育講座。

(5)開展心理健康教育宣傳月活動。今年上半年和下半年分別組織一次心理健康教育宣傳月活動，設(shè)置專門宣傳主題，開展形式多樣的活動，深化主題，宣傳心理健康知識，提高廣大學(xué)生的心理水平。

(6)繼續(xù)完善我校心育博客“小丫工作室”和學(xué)校網(wǎng)站心理健康版塊建設(shè)，拓寬交流平臺。辦好學(xué)校心育櫥窗宣傳欄和班級板報心理窗口。使學(xué)生隨時隨地地感受心靈的熏陶。

(7)編輯《陽光近在咫尺》心理輔導(dǎo)小報。每月一份，包括心理健康知識宣傳，心理故事導(dǎo)讀等欄目。由心育主任和心理教師負(fù)責(zé)編輯。辦好《陽光》小報，使之成為引導(dǎo)學(xué)生健康生活的導(dǎo)航。

(8)逐步完善學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案是學(xué)校進(jìn)行宏觀管理，教師進(jìn)行教育科研的重要依據(jù)，也是學(xué)生身心發(fā)展進(jìn)行動態(tài)監(jiān)控的.重要手段。我校將嘗試逐步建立健全學(xué)生心理檔案，使之成為學(xué)校學(xué)生管理的常規(guī)內(nèi)容。

(9)加強(qiáng)家校聯(lián)系，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。一是以學(xué)校網(wǎng)校平臺為陣地，向家長宣傳心理健康知識;二是通過組織家長會和家長交流活動，引導(dǎo)家長配合學(xué)校進(jìn)行健康教育活動，提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

(10)積極參加省市組織的心理健康研培活動，積極參加各級各類評比。積極參與心理健康第一協(xié)作組教研活動，進(jìn)行資源整合;圍繞“有效備課，開展技能研究”的`中心任務(wù)，解決備課中遇到的實際問題。開展校內(nèi)心理健康專兼職輔導(dǎo)教師研修，圍繞“心理教師專業(yè)技能的運用與提高”進(jìn)行研修活動，提升心理健康教師團(tuán)隊業(yè)務(wù)素質(zhì)，組建研修團(tuán)隊。

(11)深入開展我校“十二五”心理健康課題研究，著重于“心理輔導(dǎo)技術(shù)在學(xué)科教學(xué)中的運用”，有效滲透心理健康教育，改善學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法，預(yù)防學(xué)生可能存在的問題，解決學(xué)生現(xiàn)存的心理困惑。

4、做好資料收集和保存工作。

心理健康教育工作從來都不是一蹴而就的，而是循序漸進(jìn)，逐步完善起來的。在完成各項工作之后，學(xué)校將做好資料收集和保存，匯總分析和總結(jié)，按要求上報資料。在保存活動資料過程中，將嚴(yán)格按照心理健康教育工作的要求，做到安全和保密。