組織班會課的方案
活動目的:
在三八婦女節(jié)來臨之際,在班級內(nèi)組織活動,經(jīng)過“想、寫、說、演、做”等系列活動,回憶媽媽、奶奶、女老師對自己的關(guān)愛,體會她們的辛勤付出與殷切期望,并為她們獻(xiàn)上誠摯的感謝與節(jié)日祝福!通過實(shí)際行動表達(dá)對媽媽、奶奶及外婆、女老師的敬意,體驗(yàn)到尊敬老師的愉悅感受。
活動時(shí)間:3月7日(周五)下午第一節(jié)課。
活動地點(diǎn):六年級教室
活動準(zhǔn)備:
1、學(xué)生利用材料制作小花朵。調(diào)查媽媽、奶奶的愛好、生日、屬相等。
2、準(zhǔn)備一張紙,給親人寫幾句心里話。
3、學(xué)生準(zhǔn)備詩詞、歌曲等節(jié)目。復(fù)習(xí)唱《天下的媽媽都是一樣的》《感恩的心》
4、教室布置、音樂、表演道具等。
活動過程:三八婦女節(jié)主題班會師:同學(xué)們,今天是一個(gè)特殊的日子,一個(gè)值得紀(jì)念的日子——三八婦女節(jié)。我們相約在這里,歡聚一堂,共同為奶奶、外婆、媽媽還有學(xué)校的女老師們慶祝這個(gè)偉大的節(jié)日。
一、主持人致辭:
女:是誰給了我們生命?是誰陪伴我們成長?是誰教我們做人?
男:是你們,親愛的媽媽、慈祥的長輩,還有尊敬的老師們。
女:我們的成長過程離不開你們,沒有你們的教導(dǎo)與培育,就沒有我們的今天。
男:你們的愛,似涓涓細(xì)流那樣綿長,像浩浩海洋那般無垠。今天,在這個(gè)屬于你們的節(jié)日里,讓我們道一聲:
男、女(合):“謝謝你們,你們辛苦了!”
男:現(xiàn)在我宣布,建農(nóng)小學(xué)六年級慶祝“三八婦女節(jié)”主題班會課“綠葉不忘根的情意”現(xiàn)在開始。
二、游戲:我和你們心心相印
女:首先讓我們來做一個(gè)小游戲“我和你們心心相印”,請大家積極參與。
男:請仔細(xì)聽問題,1、媽媽最愛吃的水果是什么?她的屬相是什么?點(diǎn)名回答。 女:請聽第二題:2、奶奶的生日是哪一天?點(diǎn)名回答。
男:第三題:今天來到我們班的女老師你還記得誰教過你嗎?指名回答。
男:游戲到此結(jié)束,謝謝大家的參與,假如你對游戲中提到的問題還不能很準(zhǔn)確地回答,請你今天回家后一定要記得問一問并記住,只有了解她們,我們才能更好地愛她們。 三:詩歌朗誦:《母愛》
女:是啊,為了讓我們健康幸福地成長,長輩們花費(fèi)了很多心血。尤其是母親,為我們的成長付出了許多。下面,請欣賞獻(xiàn)給所有母親的詩——《母愛》,表演者: 。大家掌聲有請。男:“別忘記帶給母親你的愛,只要這樣,母親就滿足了。”說得真好,母愛是天底下最偉大的愛,無私奉獻(xiàn)卻不計(jì)回報(bào)。但作為子女,我們不能不懂得感恩。下面,請欣賞歌曲《感恩的心》。演唱者: 等。
三、說出我們的愛
女:感謝有你,因?yàn)橛辛四銈儯庞形覀兊慕裉臁M瑢W(xué)們,讓我們向她們說出自己的心聲吧,愛,需要表達(dá)。請大家拿起手中的筆,將我們的感激之情寫下來,將你的打算寫出來,你準(zhǔn)備怎樣表達(dá)你的愛。不管你的語言是否優(yōu)美,也不管你感謝的是誰,只要語言是發(fā)自真心的,都會是她們聽到的最美的語言。
(學(xué)生寫感受。播放音樂。)
男:寫完的同學(xué)請把筆放下。請沒有寫完的同學(xué)暫時(shí)停下筆,讓我們一起聽聽他人的心聲好嗎?
由女主持人點(diǎn)名請八位同學(xué)上前,排好隊(duì),然后依次發(fā)言。
女:剛才大家說得真好,如果長輩們聽了一定會被你的語言所感動。謝謝你們,請上位置。
男:剛才大家都說出了自己的心聲。是的,愛需要表達(dá)。下面請欣賞歌曲《 》 女:同學(xué)們,今晚回家后,就讓我們將自己的心聲說給媽媽、奶奶聽,媽媽不在家的人可以打電話說,
男:愛,不僅僅通過語言表達(dá),
女:還可以為長輩們做些自己力所能及的事,
男:比如送上一個(gè)擁抱,獻(xiàn)上一份親手制作的賀卡,唱一首動聽的歌曲,
女:也可以是為她們梳理頭發(fā),捶一捶背。
男:無論怎樣的表達(dá),都是我們最真摯的感謝。
四:獻(xiàn)上我們的情:獻(xiàn)花
女:同學(xué)們,今天在座的許多老師,她們曾經(jīng)為我們的成長付出辛勤的勞動,還有幾位家長代表,我想提議,讓我們現(xiàn)在就行動起來,將我們的祝福獻(xiàn)給她們,好嗎?
五、班主任代表致辭
男:最后,有請班主任江老師為我們今天的班會做一個(gè)總結(jié)。
同學(xué)們,今天我與大家一起參與了班會的全過程,看了你們的表演,聆聽了你們的心聲,我真的很感動。相信在座的老師們一定也與我一樣被大家的真情所打動。請?jiān)试S我代表在座的全體老師,向大家真心地道聲“謝謝大家”,感謝你們今天出色的表演,感謝你們真摯的祝福。我想說,通過今天的活動,大家一定懂得了如何愛自己的媽媽、奶奶們;一定懂得了,愛要說出,還要付諸于行動。其實(shí),愛媽媽、奶奶、老師們,不一定是送一張賀卡就可以了,不一定是唱一首歌就結(jié)束了,還有很多很多可以做的事,不是嗎?今天的活動雖然即將結(jié)束,但是我相信我們的回報(bào)才剛剛開始。
男:全體起立【主持人領(lǐng)唱“天下的媽媽都是一樣的??”】
女:最后我宣布,建農(nóng)小學(xué)六年級慶祝“三八婦女節(jié)”主題班會到此結(jié)束,謝謝大家!
組織班會課的方案篇2
活動目的:
1、通過本次活動,讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法,不斷調(diào)整自己,樹立自信,健康快樂地生活。
活動準(zhǔn)備:
1、搜集有關(guān)自信的故事。
2、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演。
活動過程:
一、認(rèn)識自信
師:大家好,在班會開始之前,我想先請大家看一段小視頻:
(播放視頻)
教師:小象為什么傷心了?
(指生發(fā)言)
教師:但小象的不自信,老師在我們班許多同學(xué)身上也看到了,比如老師上課提問的時(shí)候,有的同學(xué)不敢回答,認(rèn)為“我不會”,比如老師選拔有的同學(xué)當(dāng)班干部的時(shí)候,他的第一反映是“我不行”,甚至有的同學(xué)會認(rèn)為“我二年級成績就很差,到了三年級怎么可能取得好的成績呢?”等等。針對這種現(xiàn)象,今天我們召開一個(gè)主題班會,班會的主題就是《我自信,我快樂》。希望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲,真正地感受自信的魅力。
首先,我們先請出我們的問題調(diào)查員進(jìn)行一個(gè)關(guān)于自信的調(diào)查,請大家以舉手方式回答。問題調(diào)查員出場:
HELLO!大家好,我是四(2)班的問題調(diào)查員,下面我們開始問題調(diào)查。
1、你認(rèn)為自己漂亮或者英俊嗎?(YES,YES,舉手的人很自信)
2、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情?(NO,NO,舉手的人很自卑)
3、你是否總是覺得自己在學(xué)習(xí)上不能夠取得好成績?(NO,NO,舉手的人很自卑)
4、你能成為班級中出色的一員嗎?(YES,YES,舉手的人很自信)
5、你認(rèn)為自己是班中不可缺少的人嗎?(NO,NO,舉手的人很自大)
6、你認(rèn)為不管在哪方面,別人誰也比不如你嗎?(NO,NO,舉手的人很自大)
(課件出示)
主持人上:問題調(diào)查到此結(jié)束,調(diào)查結(jié)果是有的同學(xué)自信,有的同學(xué)自卑,還有的同學(xué)自大,那么,同學(xué)們,你想知道什么是自信,什么是自卑,什么又是自大嗎?請大家接著欣賞小品《文藝表演》。
表演小品的四位同學(xué)上場。
文藝委員:
我是四年級二班的文藝委員,名叫馬子木,過幾天學(xué)校要舉辦一個(gè)文藝表演,讓每個(gè)班都出一個(gè)節(jié)目,該讓誰去表演好呢?對了,讓她去,“自卑同學(xué),自卑同學(xué),
大家都說你歌唱得,你能代表我們班去學(xué)校表演嗎?”
同學(xué)1:“不,不,不行,我真的不行,我自己瞎唱,不能上臺表演的,我一定會搞砸的。”
文藝委員:“自信同學(xué),自信同學(xué),聽說你嗓子不錯,你能準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目參加學(xué)校的表演嗎?”
同學(xué)2:“好吧,我試試,雖然我沒有上臺表演過,但我相信通過精心的準(zhǔn)備,我可以做好這件事情。”
文藝委員:“自大同學(xué),自大同學(xué),你也很好,不如你和自信同學(xué)一起準(zhǔn)備節(jié)目吧?”
同學(xué)3:“哼哼,我當(dāng)然很好啦,要說唱歌,我們班誰比得過我呢?但是我才不要和自信同學(xué)一起表演,他檔次太低了,我才是最牛的。”
文藝委員:“唉,同學(xué)們看看吧,你們這次知道什么是自卑、自信和自大了吧!”
同學(xué)1:我的名字叫自卑,自卑就是過低地評價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。同學(xué)2:我的名字叫自信,自信就是正確地評價(jià)自己,既看到自己的優(yōu)點(diǎn),也看到自己的缺點(diǎn)。
同學(xué)3:我的名字叫自大,自大就是過高地評價(jià)自己,看不到自己的不足。文藝委員:大家說,你們到底是喜歡誰呀?
大家齊聲說(我們喜歡自信)
主持人上場:是呀,我們都喜歡自信。下面,讓我們一起聽聽關(guān)于自信的小故事《握住自信》:
(聽錄音)
二、感受自信的重要
1、聽錄音《握住自信》
有一位女歌手,第一次登臺演出,內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場,面對上千名觀眾,她的手心都在冒汗:“要是在舞臺上一緊張,忘了歌詞怎么辦?”越想,她心跳得越快,甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
就在這時(shí),一位前輩笑著走過來,隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里,輕聲說道:“這里面寫著你要唱的歌詞,如果你在臺上忘了詞,就打開來看。”她握著這張紙條,像握著一根救命的稻草,匆匆上了臺。也許有那個(gè)紙卷握在手心,她的心里踏實(shí)了許多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好,完全沒有失常。
她高興地走下舞臺,向那位前輩致謝。前輩卻笑著說:“是你自己戰(zhàn)勝了自己,找回了自信。其實(shí),我給你的,是一張白紙,上面根本沒有寫什么歌詞!”她展開手心里的紙卷,果然上面什么也沒寫。她感到驚訝,自己憑著握住一張白紙,竟順利地度過了難關(guān),獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙,并不是一張白紙,而是你的自信啊!”前輩說。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上,她就是憑著握住自信,戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難,取得了一次又一次成功。
主持人上場:聽了這個(gè)關(guān)于自信的故事,同學(xué)們是否有所感觸有所啟發(fā)呢?請你和大家交流一下。
(大家交流)
2、欣賞視頻《找回自信的小象》
主持人:下面,我們接著欣賞視頻《找回自信的小象》。
(播放視頻)
看完這個(gè)視頻,你又有什么感想和大家交流一下。
(大家交流)
主持人:自信,指引著我們前進(jìn)的方向,書寫著我們成功的篇章。自信給我們的生活帶來了快樂。
三、建立自信
自信如此重要,那如何建立自信呢?
1、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和特長
教師:每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長。比如:麗麗歌唱得好、小明球踢得棒、東東愛看書。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢?下面,發(fā)給大家一張“優(yōu)點(diǎn)清單”讓我們從多方面把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長一一羅列出來。請大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”,具體寫出自己在學(xué)習(xí)、體育、美術(shù)、音樂、動手能力和其他方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)、特長。(學(xué)習(xí)填表格“我的優(yōu)點(diǎn)”)
全班交流。
教師:是啊,當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí),信心自然會增強(qiáng)。
2、接受同學(xué)的贊賞
建立自信的第二個(gè)方法就是接受同學(xué)的贊賞。下面我們進(jìn)行一個(gè)活動“優(yōu)點(diǎn)大盤點(diǎn)”。具體要求:A、以小組為單位。B、先找一個(gè)同學(xué)作被“優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)者”,其他三個(gè)同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)、特長。C、態(tài)度要認(rèn)真、真誠。
思考:得到同學(xué)的贊揚(yáng),對你的自信有什么影響呢?
教師:別人的贊揚(yáng)能增強(qiáng)自信。根據(jù)這個(gè)結(jié)論我們要幫助朋友建立自信,應(yīng)注意什么?
(盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)、特長,并真誠、大方地贊美。)
四、自信快樂的展示
其實(shí)在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué),他們充滿朝氣與活力,你們看,他們來了。
請同學(xué)們表演群舞。
主持人上場:這些同學(xué)精彩表演給我們帶來了笑聲,讓我們更加相信了自信的人兒才最美麗。
同學(xué)們,自信就是要相信自己,因?yàn)橹挥邢嘈抛约海拍芗て疬M(jìn)取的勇氣。只有相信自己,才能感受生活的'快樂,只有相信自己,才能限度地挖掘自身的潛力,
讓我們大聲告訴自己“我自信,我快樂,我能行。”
全班呼號:“我自信,我快樂,我能行。”
老師講話:同學(xué)們,你們的主題班隊(duì)會開得非常成功,使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,就一定會有非凡的成就,相信你們一定能行!相信你們最棒!
這個(gè)主題班會到此結(jié)束。謝謝大家。
組織班會課的方案篇3
活動目的:
1. 使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德,從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣。
2. 減輕父母的負(fù)擔(dān),增強(qiáng)勞動觀念。
活動過程:
主持人:(1)班“勞動最光榮”主題班會現(xiàn)在開始!
主持人: 五一國際勞動節(jié),是全世界勞動人民的節(jié)日。1886年5月1日,在美國芝加哥,20萬工人舉行大罷工,要求實(shí)行8小時(shí)工作制。這一斗爭得到世界各國的支持。 后來,國際工人組織為了紀(jì)念這個(gè)有意義的日子,就把這天定為國際勞動節(jié)。
主持人:“小喜鵲,造新房,小蜜蜂,采蜜糖。幸福的生活從哪里來?要靠勞動來創(chuàng)造……”每當(dāng)唱起這支歌,親愛的同學(xué)們,你會想到什么呢?對,小喜鵲靠勞動為自己建造新屋子,小蜜蜂靠勞動換來甜蜜的蜜糖,是勞動為我們帶來幸福的生活,勞動最光榮!下面,由我們?nèi)嗤瑢W(xué)齊唱:《勞動最光榮》。
主持人:走在鄉(xiāng)間的小路上,牧回的老牛是我同伴……每當(dāng)唱起這首《鄉(xiāng)間小路》時(shí),我就想起“農(nóng)民老伯伯勞動回來,小伙伴放牛回家”的情景,請欣賞詩朗誦《晚回》
主持人:各行各業(yè)的勞動者,在自己平凡的崗位上辛勤的勞動著,為我們創(chuàng)造了今天這樣的幸福生活。請聽詩朗誦《礦工的太陽》
主持人:彭德懷是我們國家的開國元勛,也是八路軍的總指揮,他非常體諒農(nóng)民伯伯的辛勞,請聽《彭德懷開田的故事》
主持人:勞動是人間最亮麗的風(fēng)景線 ,幸福的生活靠勞動創(chuàng)造,請聽詩朗誦《五一頌》。
主持人:勞動創(chuàng)造了世界,光榮永遠(yuǎn)屬于偉大的勞動者,請聽故事《我的名字叫勞動者》
主持人:浪漫從詩篇中走來,走向轟叫的機(jī)床,走向勞動者光榮的崗位。勞動永遠(yuǎn)是美麗的,勞動永遠(yuǎn)伴隨著芳香的浪漫。
主持人:勞動者的世界豐富多彩,勞動者的心靈細(xì)膩透徹,傳世的樂曲在思念中 ,追述著勞動者的浪漫。
主持人:“鋤禾日當(dāng)午,汗滴禾下土,誰知盤中餐,粒粒皆辛勞”。請聽詩朗誦《勞動創(chuàng)造幸福》
主持人;勞動創(chuàng)造了今天的業(yè)績 ,勞動裝點(diǎn)著祖國的繁榮,請聽x為我們講述一個(gè)動人的故事《勞動者的故事》
主持人:沒有建筑工人的辛勤勞動,就沒有我們漂亮的教試冬舒適的房間,請聽詩朗誦《平凡的勞動者》
主持人: 勞動描繪了美好的遠(yuǎn)景, 勞動釀造了甘甜的美酒 ,歡樂與我們共享,幸福與我們共享,讓我們一起為祖國干杯,讓我們?nèi)酁閯趧诱咭黄鸶叱段伵Ec黃鸝鳥》
主持人:“要學(xué)喜鵲造新房,要學(xué)蜜蜂采蜜糖,勞動的歡快說不盡,勞動的創(chuàng)造
最光榮!”同學(xué)們,用我們的雙手往勞動,用我們的雙手往釀造更甜蜜的生活!
主題班會到此結(jié)束!__
組織班會課的方案篇4
一、活動內(nèi)容
1、“知榮辱,樹新風(fēng),我行動”道德實(shí)踐活動的開展,讓學(xué)生牢記歷史,珍惜現(xiàn)在,懂得感恩。
2、培養(yǎng)學(xué)生愛國守法,明禮誠信,遵守公德,尊敬師長,刻苦學(xué)習(xí),勤儉自強(qiáng),團(tuán)結(jié)友愛,助人為樂,做一個(gè)有道德的人。
二、活動目的
活動以學(xué)生和諧發(fā)展為培養(yǎng)目標(biāo),遵循學(xué)生的身心特點(diǎn)和成長規(guī)律,弘揚(yáng)社會主義榮辱觀,積極參與多種形式的道德實(shí)踐活動,從身邊的事情做起,從一點(diǎn)一滴做起,增強(qiáng)道德意識,養(yǎng)成良好習(xí)慣,做一個(gè)有道德的人。
三、活動形式
以學(xué)生主持,讓學(xué)生收集素材,通過歌曲,朗誦,講故事,討論等一系列以學(xué)生為主體的活動形式,做一個(gè)有道德的人。
主持人宣布活動開始
第一版塊是“道德小故事”,同學(xué)們聲請并茂的講述使大家感動萬分,講誠信,拾金不昧,樂于助人,尊老愛幼。聽了這些感人的故事,同學(xué)們頗有體會,紛紛舉手談了自己的感覺。
第二版塊是“道德名言”,很多同學(xué)都把自己搜集的名言讀得大家聽,有些同學(xué)還制作成一張張書簽。
第三版塊是“學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄,做一個(gè)有道德的人”,大家收集了大量抗震救災(zāi)的生動事跡和圖片,制作了圖文并茂的課件欣賞。
第四版塊“奉獻(xiàn)愛心,眾志成城”學(xué)生齊唱“為了誰”,“愛的奉獻(xiàn)”歌曲。
主持人帶領(lǐng)全班同學(xué)宣誓,我承諾:做一個(gè)有道德的人,在家庭,孝敬父母,在學(xué)校,尊敬師長,在社會,奉獻(xiàn)愛心
組織班會課的方案篇5
一、活動目的:
(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱,學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
(2)能自覺、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒,懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動、游泳等的注意事項(xiàng)和安全要求。
(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系,知道花草樹木,對改善環(huán)境的作用,自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
(5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識和能力,以達(dá)到防病保健的目的。
活動重難點(diǎn):手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備:掛圖
活動過程:
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導(dǎo)入新課。
2、授新課,提出問題:
(1)臟手吃東西會引起什病?(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情況下應(yīng)洗手?(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)
(3)為什么不能留長指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵)
(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?(要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦)
3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、不吃變質(zhì)的食物
1、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物,食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。
2、食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等,嚴(yán)重的還會危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
3、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄,派代表回答。
4、教師小結(jié):吃干凈的食物,腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購買食品要注意。
三、保護(hù)視力
1、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時(shí),不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚,但看6米以內(nèi)的東西時(shí),就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣。看的東西越近,調(diào)節(jié)活動就越強(qiáng);看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長,中間又無適當(dāng)休息,就會使眼睛因長時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視,若不及時(shí)治療,又不預(yù)防,以后就可能發(fā)展為真正的近視,到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
2、用眼衛(wèi)生
四、保護(hù)視力的方法主要有:
①字跡要工整。
②看書寫字時(shí)眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。
③連續(xù)看書寫字半小時(shí)左右,就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書,不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。
⑤戴眼鏡的學(xué)生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個(gè)閃動的小光點(diǎn)組成,看電視時(shí)就像在晃動的車中看書一樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí),光點(diǎn)更明顯,眼睛受影響更大,調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng),眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機(jī)計(jì)算,距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍,最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí),眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗,將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時(shí)間太長,又長時(shí)間保持一個(gè)坐姿,對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此,看電視時(shí)間半小時(shí)后,應(yīng)按摩眼眶周圍,或閉眼休息一會,能做眼保健操。同時(shí),活動身子,使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息,也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié)
組織班會課的方案篇6
【活動目的】
面對剛剛結(jié)束緊張的中考,步入高中生活的高一學(xué)生,舉辦這個(gè)主題為“青春如虹夢想在飛”的班會活動。一方面,是為了幫助他們調(diào)整狀態(tài),重整旗鼓,讓他們快點(diǎn)適應(yīng)高中生活;另一方面,可以豐富高一學(xué)生的學(xué)習(xí)生活,展現(xiàn)當(dāng)代高中生充滿活力富于朝氣的精神面貌,積極地營造團(tuán)結(jié)向上的班級風(fēng)貌,增進(jìn)班集體的凝聚力,提供展示個(gè)人才能的平臺,引導(dǎo)高一學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。
【活動原則】
全班學(xué)生參加,活動內(nèi)容健康活潑,形式豐富多彩,以學(xué)生為主體,可邀請指導(dǎo)老師共同參與。
【活動流程】
活動前奏:由主持人的開場白引入本次活動的主題,并請指導(dǎo)老師發(fā)表講話。
一、青春篇
1、詩歌朗誦:《青春起航》
通過本環(huán)節(jié)正式進(jìn)入本次班會的主題,由三四名同學(xué)朗誦詩歌《青春起航》。青春對于我們每一個(gè)人來說都是一次充滿著新奇和心動的航行,我們期望著能長風(fēng)破浪,但也許迎接我們的是驚濤駭浪;我們希望能一帆風(fēng)順,但等待我們的卻是暗涌下的礁石;我們渴望著能直抵港灣的懷抱,但也可能會迷失在茫茫大海中。每個(gè)人在拋錨的時(shí)候,回望漫漫的航程,就會發(fā)現(xiàn),原來我們在同樣的距離中演繹的人生卻是如此的不同內(nèi)容。無論結(jié)果如何,我們的青春,已經(jīng)起航!
2、數(shù)學(xué)家的故事——指導(dǎo)老師提供
讓同學(xué)們增進(jìn)對數(shù)學(xué)家的了解,從中了解到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是要經(jīng)過艱辛的探求才會有所成就的。
3、流金歲月:《同桌的你》
有了新朋友,不忘老朋友。在新的高中生活中,我們會找到更多的知己摯友,但是別忘了那些在以往的學(xué)習(xí)生活中同我們朝夕相處的昔日好友,在未來的日子里,他們依然是我們最溫馨的回憶和前進(jìn)的動力。同時(shí),我們更加要珍惜現(xiàn)在身邊的每一個(gè)人,因?yàn)榫壏郑覀兂蔀橥粋€(gè)班集體中的一份子,因?yàn)榫壏郑艺J(rèn)識了“同桌的你”。
二、夢想篇
1、現(xiàn)場討論:“我有一個(gè)夢想”
高中,是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),站在這個(gè)十字路口,展現(xiàn)在我們眼前的是豐富多彩而又充滿著挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)生活。從初中走過來,我們會發(fā)現(xiàn)自己正在走向成熟,在經(jīng)歷了中考的抉擇之后,也許我們曾經(jīng)失落過、埋怨過、后悔過,但面對著已經(jīng)開始了的高中生活,我們應(yīng)該及時(shí)地融入到新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中來,學(xué)會自我思考和畢業(yè)規(guī)劃,為實(shí)現(xiàn)自己最初的夢想而做出人生中的一個(gè)選擇。孔子說:不患無位,患所以立。處于花季雨季中的我們,每個(gè)人心田里都孕育著一個(gè)夢想,期待著我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育,當(dāng)循著奮斗的足跡漸行漸遠(yuǎn)時(shí),我們將會發(fā)現(xiàn),其實(shí)夢想早已開花,在我們不斷開拓進(jìn)取的人生旅途上,一顆顆夢想的種子早已綻開燦爛的希望之花,成為兩旁一道道美麗的風(fēng)景。士不可不弘毅,任重而道遠(yuǎn)!我們要做一名敢于有夢想,并且敢于為了實(shí)現(xiàn)夢想而不懈追求的有為青年!
引導(dǎo)同學(xué)們現(xiàn)場闡述自己的夢想和愿望,并鼓勵大家朝著各自既定的目標(biāo)奮斗。
2、小品表演:一至兩個(gè)(待定)
本環(huán)節(jié)主要是通過同學(xué)們的自我創(chuàng)造來展現(xiàn)青春校園里生氣活潑的氛圍,或幽默,或勵志,以提供表現(xiàn)同學(xué)創(chuàng)作才能和表演才能的平臺。同時(shí),通過集體智慧的融合以增進(jìn)同學(xué)之間的合作意識,并且可以獲得文藝創(chuàng)作的經(jīng)驗(yàn)。
3、全班合唱:《明天會更好》
既然選擇了遠(yuǎn)方,就應(yīng)該風(fēng)雨兼程。三年磨一劍,相信自己,相信在經(jīng)過了三年高中學(xué)習(xí)生涯的磨礪后,我們將會朝著自己的夢想更進(jìn)一步,我們將無悔于一千多個(gè)日夜持之以恒的努力,因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都是追夢者,因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)共同的信念:明天會更好!
三、結(jié)語
在節(jié)目的最后邀請指導(dǎo)老師對本次活動發(fā)表感言,并對同學(xué)們即將共同度過的三年高中生活寄予希望。
組織班會課的方案篇7
班會主題:感恩生命中的所有存在。
班會目的:通過開展這次班會使得同學(xué)們多多關(guān)注生活中時(shí)刻存在的人兒,學(xué)會感恩,學(xué)會感動,學(xué)會愛。
班會宗旨:我們來談愛,感恩社會,感恩生活!
活動地點(diǎn):勤學(xué)樓120課室
活動時(shí)間:12月26日晚七點(diǎn)—九點(diǎn)半
前期工作:
課室布置清理:勞動委員—劉旺(后附布置方案)
班會所需物品采辦:生活委員—賴德政
節(jié)目負(fù)責(zé)人:副團(tuán)支書—程嵐蘭體育委員—鄭佳彬團(tuán)支書—莊京洪
班會主持人:班長—鄭__
班會現(xiàn)場秩序維護(hù):考勤委員—黃建民文娛委員—刁睿霖團(tuán)支書—莊京洪體育委員—鄭佳彬
班會建議收集記錄:學(xué)習(xí)委員—杜_
班會照片拍攝:組織委員—邱__超
黑板畫負(fù)責(zé)人:宣傳委員—吳_彬
班會策劃人:班長—鄭_標(biāo)副班長—羅_考勤委員—黃_民
活動流程:
1、主持人致辭,宣布班會開始;
2、現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)魔術(shù)表演—莊京洪;
3、主持人致辭—愛與感恩;
4、現(xiàn)場互動小游戲—愛的成語對對碰(后附詳則);
5、同學(xué)們圍繞“愛與感恩”開展即興發(fā)言;
6、輔導(dǎo)員致總結(jié)辭;
7、主持人宣布班會結(jié)束。
后期工作:
課室清理由全體班干負(fù)責(zé)。
注意事項(xiàng):
1、班會主題須緊緊圍繞“愛與溝通”進(jìn)行。
2、班會現(xiàn)場必須保持良好的秩序,并鼓動大家積極發(fā)言。
應(yīng)急方案:
1、冷場:采取宿舍代表發(fā)言、隨即抽取號數(shù)發(fā)言、班干帶頭發(fā)言等方法處理。
2、出現(xiàn)矛盾爭吵:由班干帶離會場并進(jìn)行勸說教育。