人身安全知識(shí)

2024-01-13 12:44:45| 小龍

人身安全：自然災(zāi)害

1、電閃雷鳴的時(shí)候應(yīng)切斷電源，防止觸電傷人;

2、暴雨天氣在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中;

3、開車途中遇到暴雨，不要再試圖強(qiáng)行啟動(dòng)，而應(yīng)想辦法迅速將車從水中推、拉出來后等待修理廠施救;

4、暴雨天氣出門要遠(yuǎn)離路燈、高壓線，繞開涵洞、橋下、大坑;遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生;

5、高溫天氣在戶外工作時(shí)，應(yīng)采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽下長時(shí)間裸曬皮膚，不要在陽光下疾走。從室外回到室內(nèi)后，切勿立即打開空調(diào)吹;

6、接收到臺(tái)風(fēng)預(yù)警信息之后，應(yīng)盡可能地不要外出，要待在家中或安全的地方。

1、遇乘坐電梯時(shí)被困的情況，最正確的做法是鎮(zhèn)靜下來，然后尋找電梯里能和外界聯(lián)系的設(shè)備，向外呼救，然后耐心等待救援;

2、如果你不習(xí)水性遇到溺水的情況，應(yīng)迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉，及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，呼救并盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊;

3、游泳盡量去室內(nèi)游泳館，千萬不要在有“水深危險(xiǎn)，嚴(yán)禁游玩”警示標(biāo)志的危險(xiǎn)水域游泳或玩耍，游泳時(shí)如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂;

4、如遇熱液燙傷，要迅速脫離致熱源，如果只是紅腫或起水泡，而沒有破潰，涂抹酒精或白酒可迅速止痛，反之如有破潰則會(huì)加重疼痛;

5、對突然發(fā)生的比較輕微的火情，水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅，但油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。電器起火，正確的方法首先切斷電源，然后再滅火。

1、在公共場合現(xiàn)金、貴重物品應(yīng)置于貼身衣袋或有夾層的的包內(nèi)。包不要離開自己的視線，最好是摟抱在胸前;

2、乘坐公交車時(shí)，盡量不要與人擁擠，避免在車上睡覺以免丟失財(cái)物;

3、自駕車出行前需全面徹底的檢查一下自己的車輛，制定出詳細(xì)的計(jì)劃書，備齊食物及常用藥品;

4、戶外踏青過馬路時(shí)要遵守交通規(guī)則，謹(jǐn)記紅燈停綠燈行，要走斑馬線或過街天橋，不攀越欄桿橫穿馬路，不在道路上成群結(jié)隊(duì)并排走;

5、不坐非正規(guī)的出租車/摩托車，上車前要記住車牌號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)行駛方向不準(zhǔn)確及時(shí)交涉，晚上坐出租車/摩托車時(shí)要把相關(guān)信息告訴家人朋友，不要向司機(jī)透露自己的信息。

1、認(rèn)真對待“有效期”和“保質(zhì)期”;不購買過期產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)過期產(chǎn)品應(yīng)向商店經(jīng)營者報(bào)告;

2、購買肉制品、腌臘制品最好到規(guī)范的市場、“放心店”購買，慎購游商(無固定營業(yè)場所、推車銷售)銷售的食品;

3、每天訂個(gè)喝水任務(wù)量。忙碌的工作會(huì)讓你在口干舌燥時(shí)，才想起一上午都沒喝水。在辦公桌上準(zhǔn)備一個(gè)1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，給自己規(guī)定喝完才能下班;

4、吃完快餐喝一大杯水。快餐里的熱量和鹽一般都嚴(yán)重超標(biāo)，雖然我們拿吃進(jìn)肚里的脂肪沒辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內(nèi)鈉的濃度，讓你離高血壓遠(yuǎn)一點(diǎn);

5、早餐是每個(gè)人一天活力的重要來源，不吃早餐害處很多(血糖低、胃痛等)，所以每天必須按時(shí)吃好早餐;

6、夏季新陳代謝旺盛，汗腺分泌能達(dá)到頂端，可使人體的碘大量流失。多食一些海帶，海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì)，能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要;

7、剩菜剩飯?jiān)跉鉁馗叩那闆r下，極易被微生物污染，細(xì)菌容易生長繁殖，產(chǎn)生毒素，因而在舍不得丟棄時(shí)，一定要用熱鍋透殺死細(xì)菌，破壞毒素，以避免食物中毒;

8、保持適當(dāng)鍛煉，生活規(guī)律、合理膳食，按時(shí)、充足的睡眠。亞健康必須引起人們的高度重視，加強(qiáng)生活調(diào)節(jié)，重視定期體檢，才能從根本上預(yù)防亞健康。

1、選擇服務(wù)好，敢于退換貨、賠付品牌的網(wǎng)上平臺(tái)進(jìn)行理性網(wǎng)購;

2、切勿貪圖小便宜，匯款須謹(jǐn)慎，不輕信網(wǎng)絡(luò)“中獎(jiǎng)”、“贈(zèng)送”類信息，切記不要向陌生帳戶匯款，登錄網(wǎng)絡(luò)銀行等重要帳戶前，先確認(rèn)網(wǎng)站地址是否和服務(wù)商提供的網(wǎng)址一致;

3、不要在網(wǎng)絡(luò)交談、以及論壇或網(wǎng)頁中輕易泄露真實(shí)姓名、個(gè)人照片、身份證號(hào)碼或家庭電話等任何能夠識(shí)別身份的信息;不在網(wǎng)絡(luò)中透露銀行帳號(hào)、個(gè)人帳戶密碼等敏感內(nèi)容;

4、電腦游戲玩的多了，對我們的身體是一種傷害，長期沉迷于電腦游戲可能導(dǎo)致頸椎病、干眼病、腕管擠壓綜合征、嚴(yán)重者更有可能導(dǎo)致腦損傷。

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