在每一次戶外活動(dòng)中都伴隨著受傷的風(fēng)險(xiǎn)，需要了解相關(guān)的安全知識(shí)才能夠進(jìn)行戶外活動(dòng)，那么你對(duì)戶外活動(dòng)安全救護(hù)知識(shí)了解多少呢?以下是由小編整理關(guān)于戶外活動(dòng)安全救護(hù)知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

戶外活動(dòng)安全救護(hù)知識(shí)

一、判斷和處理損傷的原則

在戶外運(yùn)動(dòng)中，最常見的是因?yàn)榘l(fā)生跌倒、滑落或飛石等意外情況而帶來的人身傷害，野外環(huán)境中由于醫(yī)療設(shè)施不足，作為非專業(yè)人士，野外損傷急救處理的目的是處理而不是治療，在最短時(shí)間內(nèi)采取相應(yīng)的急救措施，盡量排除生命威脅，降低傷者傷情惡化或并發(fā)癥的發(fā)生，然后盡快送醫(yī)救治才是正道。

重復(fù)一次：損傷處理的目的是處理而不是治療，盡快送醫(yī)才是王道……

二、急救的原則和順序

1、 保證施救者自身的安全：

我們經(jīng)常聽到某處發(fā)生危險(xiǎn)，其他人奮不顧身前往救援結(jié)果危險(xiǎn)再度發(fā)生，施救者自己也受傷或身陷危機(jī)的事例。戶外環(huán)境復(fù)雜，尤其是在由于遇到飛石、滑坡、洪流、雪崩等容易反復(fù)發(fā)生或帶來新的潛在風(fēng)險(xiǎn)的情況而發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，施救者更要冷靜的評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)情況，避免出現(xiàn)雙重山難。

2、判斷現(xiàn)場(chǎng)情況，分清輕重緩急，及時(shí)求救：

如果有多人受傷，作為施救者應(yīng)首先快速判斷傷者的傷情，按先重后輕的順序施加救援;如果只有一個(gè)人受傷，則首先處理可能危及生命的傷情，再處理小傷口。同時(shí)要記得及時(shí)呼叫120求救，清楚說明遇險(xiǎn)的地點(diǎn)、受傷的人員情況、聯(lián)系方式、可能的損傷因素等。

未受過培訓(xùn)的人在面對(duì)多人受傷時(shí)通常感到難以判斷嚴(yán)重程度，這里有幾個(gè)可以參考的因素：

意識(shí)：通過呼叫名字，交談，探問傷者自身感受的方式，判斷傷員神志是否清晰，對(duì)受傷昏迷的傷員，可以通過輕拍面部等方式，試驗(yàn)是否能喚醒;這個(gè)可以最先做，神志是否清楚是很容易通過一兩句話判斷的，我們經(jīng)常開玩笑說，先大喊，再小喊，最后情話。

生命體征：傷員脈搏、心跳、呼吸是否正常。

全身狀況：在做進(jìn)一步的處理前，觀察傷者全身的狀況，判斷他傷病的原因、受傷的部位、受傷及疼痛的程度，確認(rèn)有沒有外傷、出血及骨折，并且仔細(xì)觀察傷處的情況。

一般而言，對(duì)傷情的施救順序是：A、保證或恢復(fù)呼吸和心跳正常;B、止血;C、保護(hù)傷口;D、固定骨折的地方;E、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

3、傷者是否有脊椎損傷:

這個(gè)判斷在戶外運(yùn)動(dòng)損傷中非常重要，在施救時(shí)如果輕率移動(dòng)脊椎受創(chuàng)的傷員，輕則癱瘓，重則危及生命。

脊椎損傷探察的方法很多，這里給大家一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法：首先讓傷員試著自主移動(dòng)手腳，判斷是否有嚴(yán)重傷害造成的癱瘓，然后用兩根手指從脖子后面向下逐節(jié)探壓脊柱，讓傷員注意有無痛感，如果有痛感則很有可能脊椎受損，就要考慮使用擔(dān)架轉(zhuǎn)運(yùn)傷員了。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，有些人比較頑強(qiáng)，按到疼痛也不說，因此在探壓的過程中，最好密切關(guān)注傷員的表情。

4、傷者姿勢(shì)：

在沒有脊椎損傷的情況下，盡量讓傷者在堅(jiān)硬平坦的地面上采取仰臥的姿勢(shì)，并且讓傷者頭偏向一側(cè)，以保證呼吸暢通。過程中，需要解開傷者的領(lǐng)扣、圍巾等物品，保持氣道暢通，如果傷者昏迷，采用頭部略為后仰的姿勢(shì)以避免舌頭堵塞氣管。

三、常見損傷的處理方式

1.出血：

外出血處理方式：

人體持續(xù)失血是非常危險(xiǎn)的情況，因此一旦發(fā)生出血應(yīng)及時(shí)止血。止血的方式簡(jiǎn)單來說就是通過持續(xù)壓迫出血區(qū)而控制出血，盡量達(dá)到停止出血或?yàn)榫仍疇?zhēng)取時(shí)間的目的。

內(nèi)出血處理方式：

可以通過休息來緩解，如果有頭疼惡心嘔吐的情況，別耽擱，趕緊去醫(yī)院。

2.骨折：保持鎮(zhèn)靜，趕緊送醫(yī)!

異物插入：

小的異物插入，如小刺，估計(jì)大家都經(jīng)常遇到，通常的處理方法就是用鑷子挑出來或者暫時(shí)不理會(huì)。我們這里只說比較嚴(yán)重的異物插入，如跌倒時(shí)被樹枝插入身體等情況。

三個(gè)字：不要拔。當(dāng)然也不要再繼續(xù)往里塞……

3.中暑：

趕緊到陰涼通風(fēng)處如樹蔭下，巖石陰影里(注意蛇蟲和落石)休息，如果癥狀嚴(yán)重，可以脫去病人衣服，用冷水之類擦拭身體降低體溫，補(bǔ)充一些含鹽分的飲料。


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