地震時自救

強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人們的生命和財產帶來損失。為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法：

1.如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方;地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下，千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。

2.如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及，最安全最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等，也可以躲在桌柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

3.如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出;靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

4.如果己經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西，因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大。

5.如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑，可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。

6.如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。

7.如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾或衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要注意保存體力，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。

熱帶風暴時的自救措施

熱帶風暴經常發生在沿海地區，熱帶風暴引起狂風暴雨巨浪，對沿海城市設施、出海船只和沿海地區的農業生產具有強大的破壞力。怎樣減輕熱帶風暴對人自身的危害呢?

1.注意收聽有關天氣預報，做好預防準備工作。

2.房屋需要加固的部位及時加固，關好門窗。

3.準備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，預防不測。

4.疏通泄水排水設施，保持通暢。

5.熱帶風暴到來時，要盡可能呆在室內，減少外出。

6.遇有大風雷電時，要謹慎使用電器，嚴防觸電。

7.密切注意周圍環境，在出現洪水泛濫、山體滑坡等危及住房安全的情況時，要及時轉移。

8.風暴過后，要注意衛生防疫，減少疾病傳播。

龍卷風的自救措施

龍卷風是一種威力非常強大的旋風，多發生在春季。龍卷風往往來得十分迅速、突然，還伴有巨大的聲響。它的破壞力極強，能夠把所經過地區的沙石、樹木、莊稼，甚至海中的魚類、倉庫中的貨物卷入高空，對人民的生命財產威脅極大。在龍卷風襲來時，怎樣有效地保護自己呢?

1.龍卷風襲來時，應打開門窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒墻壁。

2.在室內，人應該保護好頭部，面向墻壁蹲下。

3.在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避。

4.龍卷風已經到達眼前時，應尋找低洼地形趴下，閉上口眼用雙手雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。

5.乘坐汽車遇到龍卷風，應下車躲避，不要留在車內。