一、生活

1、合理安排生活：按時起居、進餐、活動、休息。不要因為假期就不按時睡覺，擾亂了孩子的生物鐘，因為睡眠不足而影響孩子的健康。

2、多進行體育鍛煉，吃得清心、放心。

3、讓孩子保持良好的飲食習慣，包括按時進餐和平衡飲食。好的飲食習慣對孩子的一生都有好處。家長盡量按時給孩子吃好一日三餐和點心，注意做好葷素搭配和粗細搭配，引導孩子不挑食。

4、注意夏季飲食衛生：不購買無證攤販出售的食品，不喝生水、不吃不潔、變質食物，不暴飲暴食冷飲等。

5、不要多吃快餐食品和零食。像肯德基等快餐中大多是油炸、油煎的食物，所含熱量高，營養成分不高，對孩子的健康不利。零食吃多了會影響正餐，所以飯前一個小時左右不要讓孩子吃零食。

二、玩得安心、快樂

活動：如打排球、跳繩、學習游泳等。活動時盡量避開正午12點~下午3點，以免孩子被陽光灼傷皮膚。

1、每天安排一些益智活動：多進行畫畫、閱讀、棋類等活動，通過做做玩玩、聽聽說說的游戲，提高孩子的能力。在家看電視、玩游戲時要有所控制，一般一次不要超過半小時，還要保護視力，注意孩子看電視的距離和姿勢。

2、幫助大人做一些力所能及的家務事，鍛煉孩子的自理能力。并注意夏季個人衛生：勤理發、洗澡、剪指甲，并教育孩子不亂丟瓜皮果殼，不隨地吐痰，不隨地大小便。

3、注意安全，不玩危險的東西：不讓孩子獨自在家和外出，不獨自游泳、嚴禁玩火、玩電，不亂動電源和插座等;提醒孩子不跟陌生人走，不給不熟悉的人開門等，教給孩子適當的安全教育和自我保護的方法。

4、還有就是在假期間，要保證孩子的安全，不要把孩子一人鎖在家里，也不要叫孩子獨自一人在外玩耍,如要去游泳，必須在成人的帶領下才可去游泳。

5、外出旅游或到人多雜亂的地方，請注意安全，帶好孩子，以免走失。

三、學的用心、開心

1、堅持與孩子用普通話交流以便更好的培養他們的口語表達能力。

2、培養孩子獨立進餐、上廁所、穿脫衣服、鞋襪等自理能力。讓孩子做一些他們力所能及的事情。教育孩子勤洗澡、勤洗頭、勤換衣。

3、放假期間，經常與孩子談談有關幼兒園的話題，為下學期孩子上幼兒園做好心理準備。

4、注意為孩子提供好書分享的時間，關注親子閱讀。