在籃球比賽中，在進入加時賽之后，球權需要重新通過跳球來進行決定，不能夠按照進入加時賽之前的球權來進行分配。下面小編給大家帶來了籃球比賽活動方案模板七篇，供大家參考。

籃球比賽活動方案【篇1】

比賽地點：校籃球場

參賽單位：體育學院各班級(畢業班除外)

組委會：

主 任：雍世仁

副主任：雷 湃 蔡 中

成 員：蒲園園 劉永隆 韓瀟逸 杜 飛 燕鵬霞

郇 棟 車永陟 陳艷 朱家和 龔軍軍

蘆文平 王錫超 劉建鑫 吳正東 趙 虎

劉曉峰 唐艷鳳 司茹銥 許世發 陸祖軍

劉 惠

體育學院團委

4月8日

比賽規則與具體要求策劃

本次技能大賽分為三個環節：三分球大賽、技巧大賽、明星賽。

三分大賽：

三分球大賽每班報名人數不得多于三人，

(a)比賽共分為五個投籃點：三分線頂弧一個投籃點，兩側底線與兩側45度角各一個投籃點。

(b)比賽用時1分30秒;球員必須在1分30秒內完成五個投籃點的投籃，超出時間投中的不計分。

(c)一個投籃點共五個球，前四個球為普通深紅色球，每投中一個計1分，第五個為淺紅色球，投中算2分，單輪滿分30分。

(d)比賽分為兩個階段進行，第一階段為預賽，每名參賽隊員有兩輪投籃的機會。兩輪比賽的成績計為該隊員的最后成績。按照第一階段的成績取前八名進入第二階段的比賽。第二階段為決賽，八名晉級的隊員每人有一次投籃的機會，按成績取前三名。

技巧大賽：

技巧大賽每班報名人數不得多于三人

比賽的內容球員在規定時間內，在一個有各種不同障礙物的場地內完成運球、投籃等幾個環節。比賽設有障礙物和規定路線。球員要綜合運用運球、投籃等技巧完成規定項目，以用時多少決定勝負。具體規定為：

1.比賽共分兩個階段，第一階段為預賽，每名參賽隊員有兩輪機會，兩輪比賽的成績計為該隊員的最后成績。按照第一階段的成績取前八名進入第二階段的比賽。第二階段為決賽，八名晉級的隊員每人只有一次機會，按比賽成績決出本次技巧大賽冠、亞、季軍。

2、具體要求：隊員根據裁判的哨聲，從底線起動開始計時，左手運球到第1障礙物做體前變向;繼續運球至第2障礙物前做后轉身運球;繼續運球至第3障礙物，連續繞過4個障礙物到限制區進行投籃，投進為止(注：自投自搶);然后跑至另一端線拿球運球到第4障礙物做跨下運球;繼續運球至第5障礙物做身后運球，然后運球上籃，球投進后停止計時。

3.比賽開始哨響時開始計時，球員投進最后一球時停止計時，以裁判哨音為準。

4.球員在比賽時必須遵守籃球的基本運球規則。

5.如果兩位選手在比賽中打平(用時相差在0.1秒之內)，將加賽一場。

6.球員如果未能按要求完成某一關的動作。裁判將有權剝奪其比賽資格。

7.比賽中的任何一關都不設時間限制。

明星賽：

大一、大二每個班級出二人，大三每班出三人組成年級明星隊。

一、競賽辦法：

1、三個隊進行循環賽決出一.二.三名。

2、比賽分上、下半場各20分鐘，中場休息5分鐘。

3、比賽采用國家體育局審定的最新〈〈籃球競賽規則〉〉。

4、裁判員和工作人員由體育學院團委內部人員擔任

二、積分與獎勵辦法：

1、勝一場計2分，負一場計1分，棄權計0分(小比分計為20：0)若積分相同時按C值和Z值的大小關系進行排名。

2、本次明星賽獎勵第一名，另設球員一名;優秀工作組織者和優秀裁判員各二名。

三、未盡事宜，另行通知。

注意事項

一：各隊必須按時參加比賽，若在比賽開始5分鐘內本隊隊員不足5人者，按棄權處理。

二：各隊隊員必須服從裁判，若對裁判有異議者，須本隊隊長與裁判交涉，其他人員無權發表意見，如有不服從裁判甚至侮罵，毆打裁判者，將取消全隊所有參賽資格。

三.裁判員必須做到“嚴肅，認真，公正，準確”的八字方針。

四.各班長長組織好本班學生，在比賽結束后請將本場地垃圾清理干凈。

五.如遇雨天不能進行者，當天比賽另行通知。

六.本次活動的解釋權為裁判協會。

比賽日程

附表1

比賽項目(場地)

比賽時間

備注

技巧大賽(1)

4月10日14：00—16：30

三分大賽(2)

4月10日14：00—16：30

明星賽：大二—大三(3)

4月10日16：30—17：30

附表2

比賽項目(場地)

比賽時間

備注

明星賽：大一—大二(3)

4月13日10：00—11：00

明星賽：大三—大一(3)

4月13日15：30—16：30

籃球比賽活動方案【篇2】

一、目的

為活躍集團員工的文化生活，按照年初工會工作安排，組織吉糧集團員工～年籃球賽。通過球賽為企業之間、員工之間提供增進互相了解和溝通的機會，提高員工集體主義榮譽感;培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感，與此同時，選拔優秀運動員，組建集團籃球隊。

二、比賽時間、地點

擬于～年7月20—8月5日前，具體時間另行通知。地點：暫定百屹會館。

三、參賽范圍及組隊要求

1、參賽范圍：集團各子公司、參股公司，集團本部。可根據本單位的工作及人員情況，自愿參加。

2、組隊要求：參賽企業代表隊每隊由12人組成，其中領隊、教練各1人。凡參賽隊員必須是本單位在冊員工，集團同意招聘的合同工，具體以集團人力資源部掌握的為準，自聘人員以～年末前招聘的為準(必須本企業為其繳納養老保險的人員)。堅決杜絕外借隊員，發現借用集團外單位人員參賽的企業，在取消該隊參賽資格的同時，對該企業進行通報批評，同時取消該企業年終黨群組織的任何評先資格(建議集團在其它組織評先中作為否定條件)。

四、比賽規則

執行國家體育籃管中心審定的最新《籃球競賽規則》。并做如下特殊規定：四節比賽“毛時”計算，每節10分鐘，第四節和每一決勝期最后2分鐘采用“凈時”計算;每一節、每一決勝期允許每隊一次暫停。

五、競賽辦法

比賽分二個階段進行，第一階段比賽采取分組循環方式進行，共分四個組，每組設種子隊一名，其它隊抽簽產生(為使抽簽工作公平、公正，在領隊會上由主裁判負責組織，同時由主裁判講解賽事的具體要求、規則及日程安排)，每小組1、2名進入半決賽，其它隊不再進行比賽;第二階段比賽采取交叉淘汰的方式進行，決出前8名(具體見競賽日程表)。

六、服裝要求

各隊應有深淺兩套比賽服裝，并在隊員服裝前后印有清晰號碼(不得印1、2、3號)，日程表列前的隊穿淺色服裝，列后的隊穿深色服裝。

七、錄取及獎勵辦法

1、錄取前四名，第一名頒發獎杯;第二、三、四名頒發獎牌。

2、大會設體育道德風尚獎_個，頒發獎牌。

體育道德風尚獎評比條件：

1、遵守賽會的各項規定，聽從指揮，按時上場和退場，善始善終地參加比賽。

2、遵守賽場紀律，端正比賽作風，尊重裁判，尊重對方，尊重觀眾。

3、虛心向兄弟隊學習，發揚寧失一球，不傷一人的良好體育道德風尚，賽出水平，賽出吉糧員工勝不驕敗不餒的良好的精神風貌與團結拼搏的工作作風。

4、關心集體，愛護公共財產，講衛生、講文明、講禮貌，積極為賽會做貢獻。

八、組織領導

為使這次球賽活動達到預期的目的，設立了組委會、隊員資格審查委員會、仲裁委員會和會務組。

1、組委會：

主任：劉憲魯

副主任：馮國興

成員：盧建華、李淑杰及各隊領隊

2、隊員資格審查委員會

主任：張愛萍

副主任：盧建華

成員滿守惠

3、仲裁委員會

主任：馮國興

成員：盧建華胡衛東

4、會務組

組長：李淑杰

成員：王黎明陳立新于洪

九、幾點要求

1、請各參賽隊做好球賽的組織工作，要認真審查參賽隊員的資格，并由企業法人在隊員資格審查表中誠信保證欄內簽署意見。

2、各參賽企業要以節儉為原則。

3、參賽隊員要自覺遵守賽會規定，本著友誼第一、比賽第二的原則，賽出風格，賽出水平，尊重裁判，服從賽會統一安排，注意安全。

4、本次活動設有開幕式和閉幕式，請各參賽隊要服裝整齊并按規定時間入場、退場。

5、請于6月30日前將隊員資格審查表報集團工會。

未盡事宜由賽會組委會決定，出現異議和技術問題，由仲裁委員會做出決定。

附：隊員資格審查表

__年六月__日

隊員資格審查表

單位：

姓名_出生__年_月_日隊員號碼_

具體工作單位及崗位_

用工性質□固定員工□集團統聘合同工□企業自聘合同工

貼照片處貼身份證復印件處

工作簡歷

誠信保證該隊員符合參賽資格，如有不實，愿按集團的有關規定接受處罰。企業法人簽字：

注：用工性質欄屬于哪項，請在□內劃√

籃球比賽活動方案【篇3】

一、活動名稱：

第一屆“新生杯”籃球賽

二、活動宗旨：

積極、向上、團結、奮進、運動、健康

三、活動目的：

為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛，增強各專業班級凝聚力，同時為工商學院籃球隊提供后備力量。通過開展“新生杯”籃球賽，增強同學之間的友誼和文化交流，提高我院學生的籃球水平，推動校園精神文明建設，向社會展示一個充滿活力的`新一屆大學生風貌。

四、活動對象：

工商學院20__級各專業全體男生

五、活動地點：

商業街籃球場

六、活動時間：

20__年10月12日——10月16日

七、主辦單位：

工商管理學院體育部

參賽要求：

1、本次比賽以輔導員所帶專業為單位組成各參賽隊伍，每隊人數不超過10人，自選隊長一名，要求服裝統一。

2、參賽人員必須是本專業的學生，人員必須固定，不得隨意撤換隊員，不得請外援，否則取消該隊比賽資格。

3、每專業組織一支啦啦隊，人數不限，參加體育風尚道德獎的評選。

九、活動流程：

1、10月10日中午12點前，各班將報名表交于教三101。

2、10月12日至16日進行循環比賽，每場比賽時間為晚上19：00。

3、比賽共進行5天，最后角逐出冠、亞、季軍及體育道德風尚獎一名，頒發獎品及證書。

十、協助部門：

1、辦公室：在校內張貼海報，公布舉辦本次“新生杯”籃球賽的消息，并及時報道比賽相關事宜。

2、外聯部：聯系比賽期間隊員體育用品、飲水、藥品、葡萄糖等必備用品的贊助問題。

3、生活部：負責隊員的飲水、藥品管理及比賽期間場內的衛生、公共設施等問題。

4、紀檢部：組織觀眾入場、退場及比賽期間的紀律問題，并負責比賽期間一切安全問題。

5、文藝部：負責組織啦啦隊，帶領全場觀眾加油。

十一、注意事項：

1、如遇天氣等不可解決的因素，比賽時間另行通知;

2、本次比賽最終解釋權歸工商管理學院體育部。

十二、活動預算：

橫幅2個，共40×2=80元

哨子6個，共2×6=12元

獎狀5張，共1×5=5元

證書12張，共3×12=36元

藥品及水共100元

共計234元

籃球比賽活動方案【篇4】

一、比賽名稱：

泰安長城中學三對三籃球比賽

二、比賽時間：

20__年10月中旬

比賽地點：校籃球場

三、報名：

1、報名條件：泰安長城中學全體在校學生，要求身體健康，經常參加體育鍛煉，有一定的籃球基礎，經體檢合格。

2、報名時間：截至20__年10月8日，以班為單位將報名單報藝體處。

3、每隊限報隊員5人，不報名者不準參賽。

四、競賽辦法：

1、比賽不分組別，第一輪采用雙敗淘汰制，從第二輪開始采用單敗淘汰制，對陣形勢由抽簽決定。

2、比賽球場以正式籃球比賽的半個場區為準，采用國際籃聯最新規則。

3、每隊限報名5人，3人首發，2人為替補，每場每名隊員累計犯規滿三次罰下，比賽中若因罰下或受傷不滿兩名隊員，則停止比賽，由對方球隊獲勝。

4、每場比賽共10分鐘，比賽結束分數高的隊伍為獲勝隊伍。如果兩隊比分相同，以兩隊由隊員輪流罰球決定勝負，某隊領先1分即為勝方，比賽結束。

5、得分判定：罰球中籃算一分;兩分區域投中算兩分;三分區投中算三分。

6、每場比賽每隊可暫停一次，暫停時間為20秒。

7、比賽開始由擲硬幣決定發球權，比賽開始或得分換發球時發球在中圈內;發球時不可傳入2分區域直接得分，中圈發球時不可搶斷。

8、當防守隊搶斷球、搶得籃板球時，球必須回到三分線外重新進攻;持球者必須雙腳出三分線，否則進攻后為違例，由對方獲發球權。

9、當得分、出界、違例、裁判均應鳴笛，表示死球，由對方隊員在中圈獲發球權。

10、所有參賽選手對比賽隊員、裁判、工作人員態度惡劣或有違反體育運動道德之行為時，裁判有權取消該隊比賽資格。

11、各隊需按照比賽規定時間準時到場，遲到十分鐘，按自動棄權處理。

12、如遇全校活動或天氣原因導致比賽不能進行時，時間順延，另行通知。

13、比賽獎勵前8名，分別加相應量化分。

五、裁判：

___

籃球比賽活動方案【篇5】

一、 目的

通過比賽增強各項目組的團隊意識，提高集體榮譽感，加強項目組之間的合作與交流，增強員工體質。

二、報名要求

1、本次比賽參賽隊員報名范圍：參賽隊員必須為__公司內部所有在職員工(在職員工指截止到比賽當天還在職的員工)。

2、每隊以項目組為基本單位報名，每隊人數限制在 10 人。

3、如項目組人數少于30人，可與其他少于 30 人的項目組或部門聯合組隊報名。

4、每位參賽隊員只可參加一支球隊，若出現代表兩支或以上的球隊出賽，將取消所有關聯球隊的資格。

5、8月24日內將隊長、隊員名單及所屬項目組及統一服裝顏色上報至聯系人：___，郵箱：___。

6、培訓期間新人不能代表所屬隊伍參賽。

7、本次賽事只安排男子組賽事。

三、比賽的安排

1. 比賽場地：廣東工業大學室內籃球場

2. 比賽時間：

日期 時間 進度 備注

__年8月27日 18:30--21:30 淘汰賽 具體賽程表按抽簽后再編排

__年8月29日 19:00--21:00 半決賽

__年8月30日 19:00--21:00 總決賽

3. 淘汰賽采取抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪半決賽(如參加半決賽組別少于四隊時，淘汰賽中籃球得分的組別將按排名順位進入到半決賽中)。

4. 半決賽同樣采取抽簽對陣，勝出的組別將爭取第一、第二名。

5. 比賽設1名冠軍、1名亞軍，1名季軍，分別給予獎狀和獎金。

四 、比賽紀律規定

1.超過 10 分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權。

2.各隊嚴格按要求報名，如有違反報名規定的現象則取消該球員的比賽資格，違規球隊將被判開賽落后 10 分處理。

3.所有參賽隊員應保證比賽“友誼第一”原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序， 否則將取消繼續觀看比賽的資格并做違紀處理并進行全場通報。

4.每場比賽設有 2名裁判、1 名計時記分員。

5.場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術犯規警告，嚴重者(兩次)將被判罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規或危險動作則視同技術犯規。

6. 場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為， 一旦發生則取消該隊比賽資格并對相關責任人做違紀處理。

五、比賽規則

1、比賽時間：每場比賽采用上下半場制，每場20分鐘。加時賽為5分鐘。中場休息10分鐘。

2、比賽中的犯規：5犯離場，記錄員應在該隊員第四次犯規時提醒裁判員，并在該隊員第5次犯規后，再次提醒裁判員。2次技

術性犯規離場，并且技術犯規算在5次普通犯規內。違體犯規直接離場。如果裁判或組織方判定犯規隊員有故意傷害其他隊員的傾向時，取消該名隊員繼續參加本次比賽的資格。當每個半場，任意一方犯規滿5次后，無論再以任何形式犯規，均執行罰籃。

3、上半場比賽和加時賽應以在中圈跳球開始。下半時比賽開球由上半場比賽開球后失掉球權的隊在端線擲界外球開始。

4、比賽暫停：每隊上半時各擁有一次暫停機會，下半時各擁有兩次暫停機會，暫停時間30秒。場上隊員無法叫暫停，如果某隊要求暫停，請由場下隊員向記錄臺提出申請，記錄臺將在接到申請后的第一次死球完成暫停。如果比賽出現異常情況，記錄臺有權通過裁判暫停比賽。

5、裁判員宣布比賽結束，則比賽結果無法更改。

6、每隊上場人數為 5人，每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

7、各球員以及觀眾，都必須絕對服從裁判員判罰，否則裁判員有權取消該隊該場比賽資格。

8、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

9、其它參考正式比賽規則。

六、比賽用品及預算

類別 單價 數量 合計 備注

獎金 1300 1 1600 冠軍：800，亞軍：500，季軍：300

獎狀 40 3 120 冠亞季各一個(獎狀+相框)

哨子 5 4 20

籃球 100 4 400 比賽后可作為參與獎

場租 120/時 7 840

飲用水 2 336 672

合計 -- -- 3652

籃球比賽活動方案【篇6】

為了豐富大學校園生活。增加各專業同學之的凝聚力，增強大學生體質，培養大學生集體榮譽感，營造學校健康競技氛圍，增家對籃球知識的了解，提升對籃球運動的興趣，展現當代大學生的風采，籃球協會特舉辦“__學院大學生籃球比賽”。

一.活動宗旨：培養團隊精神，體驗籃球魅力

二.指導單位：__學院院團委

三.主辦單位：范學院社團聯合會

四.承辦單位：__學院大學生生籃球協會

五.活動對象：__學院各系部的班級

六.活動時間：

七.活動地點：籃球場

八.報名要求：此次比賽為團體賽，以班級為單位，不限系別，但參賽者必須為班級本班的學生(不能外援)，每班男生、女生各選出五名參賽者，1~2名替補進行比賽;三分球大賽、女生投籃大賽以個人為單位參賽。

九.活動流程：

1.此次活動分為初賽、復賽、決賽三個階段，按照比分高低進行晉級淘汰，男生女生各打兩場，分數疊加計算總分，出場順序由比賽雙方適先調節，總分數較高的一隊晉級，另一方淘汰，籃球自備;

2.賽時間為四節，每節十五分，每小節結束時中間休息二分鐘;

3.參賽班級通過抽簽分為A、B、C、D組，比賽結果以比賽分數為準，勝者晉級，負者淘汰;

4.初賽：根據抽簽分組，每組分為三|四|五(根據報名的情況而定)隊，進行小組間的循環賽，根據初賽的結果，每組的前兩名進入復賽;

5.復賽：采取相鄰兩小組的對決，即A組的第1名與B組的第2名進行淘汰賽，依次類推，決出前四名進入半決賽，輸者與相鄰的班級爭奪五、六名;

6.決賽：采取抽簽的規則進行比賽，按照總成績高低進行比賽，負者與另一方爭奪三、四名，勝者爭奪冠亞軍;

7.決賽之前可進行娛樂賽：三分球大賽、女生投籃比賽

附：三分球大賽：實在五個定點投球，每個定點投三個球，投入最多者獲勝，男女生均可參加;

女生投籃大賽：在罰球線以外的任何地點均可投籃，共投十球，投入最多者獲勝;投入相同，可以增加五球，直至分出勝負;

十.比賽要求

1.參賽者不能故意犯規，不能在比賽場上故意挑釁，不能在比賽現場打架斗毆，違規者取消比賽資格;

2.比賽中參賽選手要服從裁判人員，如有對裁判判罰有姨姨，由各團隊負責人上報于仲裁委員會;

3.比賽雙方不得遲到，如比賽開始十分鐘后一方參賽選手人未到場，判于對方選手獲勝。

附：具體比賽規則參照《籃球比賽規則表》

十一.經費預算

1.場地費：2.宣傳費：

3.打印費：4.攝影費：

5.水費：6.比賽用球：

7.獎品及獎金：

團體冠軍：200元和一面錦旗

團體亞軍：150元和一面錦旗

團體季軍：100元和一面錦旗

團體第四名：精美紀念品一份和一面錦旗

團體第五名：一面錦旗

團體第六名：一面錦旗

拉拉隊：精美紀念品一份和一面錦旗

三分球冠軍：精美紀念品一份和榮譽證書

女神手：精美紀念品一份和榮譽證書

裁判：一份精美紀念品

優秀工作積極分子：一份精美禮品

合計：

十二.協會各部門工作安排

1、比賽前期：

在比賽前期的工作較為分散，各部門需要各司其職，互相配合，做好活動準備工作;

會長及其助理：在賽前對本次比賽進行策劃，組織比賽報名工作;

宣傳部：負責以宣傳板、宣傳單、海報、條幅等內容的擬定及粘貼，宣傳籃球大賽的風采，以及對贊助商的宣傳：

秘書部：負責比賽報名值班安排、報名表、比賽秩序冊、賽程編排、比賽成績單及比賽獲獎證書及獎品的管理;比賽報名時核對選手的身份，以及準備一些比賽時出現受傷情況時的應急藥品;

活動部：寫活動策劃，詳細描述活動流程，活動前期準備所需材料器具;

外聯部：進行外聯活動，寫招商策劃書，聯系比賽場地，尋找贊助商;

組織部：為比賽分組。根據報名單對參加團隊進行抽簽分組;另外做好裁判聯系工作，將比賽規則細化，保證比賽的順利進行。

2、比賽期間：

會長及其助理：做好統籌規劃并協調其他部門進行工作;

宣傳部：進一步加大宣傳力度，并協助其他部門的工作;

組織部：主要負責比賽的現場工作，并維持賽場秩序;

秘書部：整理并公布比賽成績，通知下階段比賽工作，根據成績制作出晉級團隊下一輪的比賽對陣表。另外負責比賽中物品的看管，如比賽中水、乒乓球的發放，比賽人員及工作人員物品的看管;并準備好發生意外的用品，如創口貼、紅藥水等;

活動部：布置比賽場地，做好比賽選手在循環階段抽簽工作，協助其他部門的工作。

籃球比賽活動方案【篇7】

一、活動主題：建設校園文化，豐富校園生活

二、活動目的：提高當代中學生對體育的熱愛，提高當代中學生自身的能力和團隊協作意識

三、活動形式：趣味競賽

四、活動地點：籃球場

五、活動時間：20__年11月8日

六、活動對象：全體學生

七、活動規則

第一項：籃球蹦蹦跳

1、比賽時每班派3男3女參賽，每邊各一排;

2、參賽者將籃球夾在膝蓋內側;

3、當計時員哨響后，參賽者必須以走或蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人后再蹦回起點，即往返一次;

4、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內側處;

5、計時員(裁判)記下每個組完成(往返一次)時間;最終統計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。

6、違反規則的加10秒/次。

第二項：同心協力

1、每班選出8位選手參賽，男女各4人;

2、兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側運到另一側，換人后再運回起點，即往返一次;

3、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于背部，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處于兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。

4、計時員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時間，最終統計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。

6、違反規則的加10秒/次。

第三項：定點投籃

1、每班選出5人參賽，男女不限;

2、參賽人在指定投籃點投球，每人投2次，總用時不得超過30秒;

3、每投進一球，得一分;

4、計分員(裁判)記錄個人和班級得分;

5、超時每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時。