戶外活動目的地的大樓都很有藝術氣息。如：食堂像鳥巢，建筑專業的大樓像是拼圖拼的。下面給大家分享一些關于班級戶外鍛煉活動方案5篇，希望能夠對大家有所幫助。

班級戶外鍛煉活動方案篇1

幼兒園大班體育活動教案：跳繩

活動目標：

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作潛力。

活動重點：能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

活動難點：雙人合作花樣。

活動準備：一根長繩子。短繩若干。

活動過程：

一、教師帶領幼兒做熱身運動。

二、聽教師口令練習跳躍及上肢動作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還能夠怎樣跳?"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應對面，兩人同時雙腳一齊跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一齊跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

班級戶外鍛煉活動方案篇2

幼兒園大班戶外活動《揪尾巴》

【活動目標】

1、練習快跑和躲閃的動作，提高幼兒靈敏、協調等身體素質2、培養幼兒能在游戲中友愛互助的良好品德。【活動準備】廢舊報紙條彩色布條音樂游戲光盤

【活動流程】

熱身運動--自主探索--運動--分享交流

【活動過程】

一、熱身運動

1、隊列練習列隊成四路縱隊，聽口立做動作：立正、稍息、向前看齊、齊步走、左右轉彎等

2、聽著音樂做熱身運動教師自編，上肢--下蹲--體轉-腹背--踢腿--整理運動

二、游戲開始：

1、請幼兒想想兩人怎樣玩布條。請幼兒自由找一朋友，分散練習，教師巡回指導。

2、請會玩揪尾巴的幼兒示范玩法，把布條塞進褲腰，讓對方揪出布條。教師講解玩法規則：兩人應對面站立，數一二三，同時開始左右挪動，瞅準機會揪對方的尾巴，但不得推拉，先揪下對方尾巴為勝，幼兒進行游戲。

3、教師提問：怎樣不被對方捉住尾而自我卻能捉住別人的尾巴鼓勵幼兒躲閃靈活，捉的動作要快。幼兒再次練習揪住尾巴的為勝利三、自由玩布條1、教師提問：你們明白，布條除了有這些玩法，還有其他什么趣味又好玩的方法嗎自我去和好朋友一齊玩一玩，好不好

2.互相交流分享各自發現的新玩法。

3探索用報紙條玩揪尾巴的游戲。

【活動反思】

這個游戲小幼兒十分喜歡，只是不明白正確的玩法。今日我們利用戶外游戲活動時間玩這個游戲，這個活動主要是訓練幼兒靈活性和快速躲閃的動作。經過幾次的練習玩耍幼兒在游戲中還是比較靈活的。整個活動中放開地讓孩子們玩，讓孩子們自主探索。孩子們在玩中學習，智力得到了提升，身體得到了鍛煉，情感得到了升華。從而培養了幼兒團結友愛的良好品質。

班級戶外鍛煉活動方案篇3

幼兒園大班戶外游戲教案：螃蟹運球

教學目標：

1.鍛煉幼兒身體的協調本事，培養幼兒的規則意識、合作意識以及競爭意識。

2.幼兒能在游戲中體驗游戲帶來的歡樂。

教具準備:螃蟹頭飾若干皮球若干教學過程:

一.準備部分引導幼兒入場做準備活動二.游戲活動部分

1.謎語導入游戲活動主題孩子們，你們表現的真好，一個比一個棒，不信咱們比比看，我今日給你們帶來了一個謎語，請你們猜猜是什么，"八只腳抬面鼓，兩把剪刀鼓前舞，生來橫行又霸道，嘴里長把泡沫吐。"(幼：螃蟹)你們真聰明，一下子就猜對了。誰能學學螃蟹是怎樣走路的?(請幼兒模仿)螃蟹這個小動物可愛嗎?(可愛)你想變成一只小螃蟹嗎?(想)好!此刻就讓我們一齊變成一只可愛的小螃蟹吧!(師發頭飾)請大家帶好頭飾和螃蟹媽媽一齊學走路吧!

春天到了，可愛的小螃蟹從水里爬上岸，它們想：今日天氣這么好，我們來玩游戲吧，于是他們玩起了運球的游戲，你們想參加嗎?(想)怎樣玩呢，此刻我就告訴你們。

2.教師講述游戲規則男女兩隊排在前面的兩個小朋友為一組，兩人學小螃蟹的姿勢，背靠背，夾住球。

胳膊像鉗夾一樣互相勾住，向前走，走到標志處再走回來，把球放入筐內，然后排在隊尾等待下次繼續玩。下一組小朋友只要前一組的把球放入筐內就能夠出發。兩只"小螃蟹"必須要注意團結協作好，球不要掉下來，如果掉了，從頭再來，走時必須要注意安全。

3.游戲開始：

在幼兒進行幾組后，針對游戲情景引導幼兒討論：怎樣才能走得更快走得更穩。

三.結束部分教師小結本次游戲活動

班級戶外鍛煉活動方案篇4

一、活動目標

1.大膽運用彈彈圈、呼啦圈、球、沙包進行各種體育鍛煉，發展創造力和協作本事;

2.得到平衡、彈跳本事的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性;

3.感受與他人共同游戲的歡樂，培養合作意識。

二、活動過程

(一)、開始部分：

熱身部分：教師帶領幼兒喜歡進行準備活動，激發幼兒的活動興趣。將幼兒帶入健康、歡樂、運動的世界。

(二)、游戲部分：

1、協作游戲――運球大作戰出示家長與幼兒自制弾彈圈體育器材，家長與幼兒用彈彈圈運球比賽，分為5組，看哪一組用的時間最短，且球不著地為勝!

2、協作游戲――接沙包比賽家長扔沙包，幼兒用彈彈圈接沙包，分5組，在一分鐘內，看哪組接到的沙包最多為勝。

3、跳圈比賽每組利用兩個呼啦圈，家長跳圈，幼兒就把后面的呼啦圈擺在前面，看哪一組最先到達目的地就獲勝!

4、夾球跑5、幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間，走回起點，快者獲勝。(如球掉了需撿起夾住繼續走)四、結束部分身體放松運動：聽音樂做青蛙跳、小兔跳、小鳥飛、小魚游。

整理活動：讓幼兒將各種材料、器械進行整理，帶回。

(三)、活動總結天氣較冷，在活動過程中，進取的經過熱身活動和緊湊的環節來到達活動的強度和密度，并讓幼兒身心愉悅的參與其中，讓幼兒在每個環節都能有所獲得。

班級戶外鍛煉活動方案篇5

大班體育教案：傳球

一、設計意圖：

大班幼兒已經能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，傳球這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，到達全身的協調運動。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強了幼兒的體質，又強化幼兒的競爭意識和動作的協作潛力。

二、活動目標

1、鍛煉幼兒的快速反映潛力，鍛煉幼兒手的敏捷度。

2、增強了幼兒的合作意識，培養了幼兒的群眾主義感。

三、活動準備：

籃球若干四

活動過程：

教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動作。

1、導入游戲教師這天和大家一齊來做個傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看教師怎樣傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。

教師首先說明游戲的規則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動，兩隊的排頭各拿一個球，當教師發出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(能夠從頭上傳，腿下傳或者側身傳)，以此類推，看哪一個隊最先傳完為勝。

第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立，教師發出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自我快速的站到隊尾，以此類推，按照必須的路線移動，看哪一個隊最先傳完為勝。

注意事項在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。

2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組，站成兩隊四排，每組的第一個幼兒發一籃球，

3、開始游戲幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。

兩個游戲輪流嘗試進行

4、活動結束，對表現好的小組成員給予表揚鼓勵，教師做及時總結活動反思傳球給幼兒帶來了歡樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能用心主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養成了守規則好習慣，更進一步感受了群眾的合作意識的重要性。